Vilka är de bästa sätten att förhindra melanom?

Basalceller, skivepitelceller och melanocyter är de olika typerna av celler som utgör överhuden, som är det yttre skiktet i huden.Hudcancer kan utvecklas från vem som helst av de tre typerna av hudceller.Basalcell- och skivepitelcancer är vanligtvis inte allvarliga, eftersom de vanligtvis inte sprider sig till andra organ.Den tredje typen av hudcancer är melanom och det tenderar att vara den allvarligaste eftersom det kan metastasera eller spridas till andra organ snabbt.

Det finns flera riskfaktorer förknippade med hudcancer, inklusive en familjehistoria och avancerad ålder.En av de största riskfaktorerna som är förknippade med att utveckla melanom är överskott av solexponering.Solexponering, särskilt under barndomen, verkar öka chansen att utveckla melanom som vuxen.

Ultravioletta (UV) -strålar kan tränga igenom huden och orsaka förändringar i hudcellerna.UV -strålar släpps ut från solen och garvar sängar.Exponering för UV -strålar har en kumulativ effekt, vilket innebär att ju mer sol exponering en person får, desto mer skada kan han eller hon ha på huden.

Även om vissa riskfaktorer, till exempel familjehistoria inte kan kontrolleras, finns detFlera sätt att minska chansen att utveckla melanom.Ett av de bästa sätten att förhindra melanom är genom att hålla sig borta från solen, från cirka 10:00 till 15:00, när de ultravioletta strålarna är de starkaste.Människor som arbetar utomhus och kanske måste vara i solen under topptider bör överväga att bära långärmade skjortor som är gjorda av ett lätt material.

Att använda solskyddsmedel är också viktigt för att förhindra hudcancer.Solskyddsmedel hjälper till att blockera de ultravioletta strålarna från att penetrera huden.Solskyddsmedel klassificeras med nivån på Sun Protection Factor (SPF) den har, vilket helt enkelt betyder hur mycket skydd det ger.I allmänhet ger en högre SPF längre solskydd.De flesta hudläkare rekommenderar att du använder en solskyddsmedel med en SPF på 15 eller högre.

Solskyddsmedel ska appliceras ungefär femton minuter innan du går ut för att huden kan ta upp den.Applicera också solskyddsmedel varannan timme eller efter simning.Kom ihåg;Ultravioletta strålar kan fortfarande penetrera jordens atmosfär på en molnig dag, därför bör solskyddsmedel användas.Andra sätt att förhindra melanom från att utvecklas inkluderar, bär en hatt som blockerar solljuset från ansiktet.Solglasögon ger också en del skydd mot UV -strålar och bör bäras.

Som med många typer av cancer är prognosen bättre om melanom upptäcks tidigt.Se en hudläkare årligen för att kontrollera om de är förändringar i huden.Se efter förändringar i mol, till exempel ökning i storlek, förändring i färg eller form.Se din läkare så snart som möjligt om du märker förändringar eller utvecklar nya mullvad som har oregelbundna gränser eller är större än en penna.