Vilka är de vanliga orsakerna till ett kort uppmärksamhetsområde?

Uppmärksamhet är den tid som en person kan aktivt ta hand om en enda uppgift innan han blir distraherad eller förlorar produktiviteten.Det finns ett antal potentiella skäl till varför ett barn eller vuxen kanske inte kan uppmärksamma uppgifter under en lång tid.Dessa inkluderar en kognitiv inlärningssvårighet, uppmärksamhetsbrist (ADD), överbelastning av information och temperament.

Barn med förseningar i neurologisk eller hjärnutveckling är mycket mer benägna att ha en kort uppmärksamhet.Om vissa områden i hjärnan är underutvecklade eller saknar nervsystemanslutningar, kan det vara svårare att bearbeta inkommande information och bestämma vad man ska göra med den.Dessutom kan ett inlärningssvårighet göra uppgifter svårare att förstå, vilket kan leda till frustration och brist på motivation för att slutföra aktiviteten.Om det finns en bearbetningssjukdom, till exempel oförmågan att bearbeta verbala riktningar, kan barnet ha problem med att behålla och komma ihåg vad det är han eller hon ska göra.

Ett stigande problem som kan leda till en kort uppmärksamhetsintervall är informationsöverbelastning.Detta innebär överexponering av barn och vuxna till TV och andra medier.Moderna medier utsätter hjärnan för stora mängder information i snabb följd.Denna typ av stimulering kan leda till svårigheter med koncentration i andra dagliga uppgifter.Särskilt tv kräver endast passiv uppmärksamhet, medan de flesta andra aktiviteter på jobbet och skolan kräver aktivt deltagande och tankar.

En av de vanligaste orsakerna till uppmärksamhetsproblem är tillägg.Denna diagnos kan också åtföljas av hyperaktivitet, vilket gör att hålla fokus på en uppgift ännu svårare.ADD är vanligare hos unga pojkar, men kan förekomma i många olika typer av barn och åldersgrupper.Barn bör kunna koncentrera sig på samma uppgift i cirka tre till fem minuter för varje livsår, och allt betydligt mindre än detta kan vara en indikation på en kort uppmärksamhetsområde.ADD är relaterat till kognitiv utveckling och resultat i problem med självkontroll och reglering.

Ett personligt temperament har mycket att göra med hur länge han eller hon kan koncentrera sig på en uppgift.Vissa människor är genetiskt disponerade för att vara mindre impulsiva och mer fokuserade, medan andra är mer benägna att flytta från aktivitet till aktivitet och söka nya stimuli regelbundet.Temperament kan inte ändras, men hanteringsmekanismer kan introduceras för att uppmuntra längre uppmärksamhet.Eventuella oro över kort uppmärksamhetsspänn bör vidarebefordras till en barnläkare, som kan rekommendera ytterligare testning eller en utbildningsutvärdering.