Vilka är de vanliga orsakerna till låg självkänsla?

Hälsosam självkänsla kommer från en positiv självbild, som inte bara vårdas genom att acceptera ett personligt utseende utan också av hans eller hennes handlingar jämfört med andra.Tvärtom, låg självkänsla är en känsla av att livet mestadels kommer att bestå av misslyckande och sorg.En vanlig orsak till låg självkänsla är att ha negativa känslor för att vara överviktig, undervikt eller på annat sätt oattraktiv.Dessa negativa känslor kan också bero på fysiska och emotionella missbruk eller försummelse, samt förlust av ett jobb eller en nära och kära.Andra traumatiska upplevelser eller misslyckanden och till och med medicinska tillstånd kan också öka självtvivel.

Experter tror att viss självtvivel är en naturlig del av mänsklig utveckling, men de med vissa uppträdanden utanför de etablerade standarderna är ofta mer sårbara.Media och andra kommersiella butiker skylls ofta för att mata in människor rädsla för att vara annorlunda, eftersom de sägs skapa onaturliga standarder för skönhet och fitness, till vilken den genomsnittliga människan inte kan följa naturligt.Omvänt har de som överensstämmer sömlöst de orealistiska standarderna anledning att bilda en högre självkänsla.Detta fenomen är en av de vanligt diskuterade orsakerna till låg självkänsla och mdash;Det omöjligt breda klyftan mellan det acceptabla och oacceptabla.

Några av de första frågorna som en terapeut eller rådgivare kommer att ställa nya patienter oroa om de lider av en historia av mentalt eller fysiskt missbruk.Missbruket kan till och med komma från en främling, en släkting eller en vän.Människor som också är mer benägna att drabbas av missbruk och låg självkänsla är ofta de som missbrukar andra.Detta missbruk kan leda till subtila eller förödande orsaker till låg självkänsla, beroende på dess natur och frekvens.

Att förlora en make, barn, förälder, syskon eller nära vän, antingen genom död eller avslag, är en annan av de vanliga orsakernaav låg självkänsla.Förlust i status, vare sig det är i skolan, arbetet eller bland sociala kretsar kan också leda till självtvivel.Alla typer av misslyckanden eller en traumatisk olycka eller livsförändrande händelse är också orsaker till låg självkänsla.

Vissa medicinska tillstånd kan leda till en fördjupad känsla av dålig självhänsyn.De som diagnostiserats med tvångssyndrom eller klinisk depression, till exempel, kan uppleva perioder med låg självkänsla utan att veta varför.Omvänt anses låg självkänsla vara en orsak till vissa psykologiska problem.

Låg självkänsla kan leda till kroppsbildsproblem och en övergripande brist på engagemang hemma, skola eller arbete.Lethargy kan komma in, och tillstånd som depression, ångest eller ätstörningar kan slå rot.Negativt självvärde är en ledande orsak till omfattande problem, från ilskahantering till perfektionism.