Vilka är de olika broskproblemen?

Det finns flera olika broskproblem som kan påverka dem som spelar kontaktsporter, eller de som har ett kroniskt tillstånd som artrit.De flesta broskproblem uppstår på grund av skador och kan lätt åtgärdas.Mycket allvarliga skador kan leda till långvariga problem, men en viss funktion av brosket kan återställas med fysioterapi och ibland operation.

Olika broskproblem som härrör från skada orsakas vanligtvis av antingen rivning av brosket, eller av brosk som dras eller sträckas utöver dess kapacitet.Dragd brosk inträffar ofta under en förorening och läker vanligtvis på egen hand om de ges tillräckligt med tid att vila.Riven brosk läker ofta också helt, men i allvarliga fall kan kirurgi behövas för att reparera det sönderrivna området.Fysioterapi kan eller inte behövs efter en operation för att hjälpa den gemensamma återfå rörligheten.

Kroniska tillstånd som artrit läker inte på egen hand, och kommer oftast att fortsätta att förvärras när tiden går.Artrit orsakas av ett autoimmunsvar som får brosket att bryta ner runt lederna.Vanligtvis inkluderar symtomen styvhet och smärta, vanligtvis på det ledställe.Smärta börjar oftast i fingrarna, handlederna eller knäna och kan utvecklas till de flesta alla leder i kroppen.

Behandlingar för artrit inkluderar att ta mediciner för smärta och använda värmeunderlag, massage eller fysioterapi för att hjälpa till med styvhet.Att ta ett vitamin D-tillskott tillsammans med kalcium kan också hjälpa till att stärka benen och hjälpa till att förhindra långvarig benskador.Även om brosken i allmänhet inte återställer sig mycket lätt när den har förstörts, kan vissa artritlidande kunna förhindra att deras tillstånd blir värre genom att träna och äta en hälsosam kost.

Även om olika broskproblem har olika lösningar finns det några allmänna regler som patienter bör följa när deras leder har skadats eller skadats.Trycket bör hållas utanför området så mycket som möjligt för att möjliggöra korrekt läkning.De flesta kroniskt smärtsamma skador blir så eftersom patienten försökte använda leden för tidigt.När det är möjligt bör patienter också undvika den aktivitet som orsakade skada i första hand.

När skada är för allvarlig för att en fullständig återhämtning ska vara möjlig, lyckas smärtbehandling vanligtvis med att lindra symtom.Detta kan inkludera över disk eller receptbelagda mediciner, samt fysioterapi och träning.Patienter bör fråga sina läkare vilka typer av övningar som är bäst för varje särskild skada för att undvika att orsaka ytterligare skador på fogen.