Vilka är de olika gruppaktiviteterna för självkänsla?

Att använda gruppaktiviteter för att bygga individuell självkänsla är inte bara fördelaktigt för de enskilda deltagarna i gruppen, utan också ett bra sätt att förbättra gruppdynamiken och göra det till en mer positiv, stödjande miljö för alla inblandade.Även om vissa aktiviteter är mer lämpliga för barn eller vuxna, är det möjligt att hitta gruppaktiviteter för självkänsla för människor i alla åldrar.Detta kan vara något så enkelt som att stå i en cirkel och att folk säger något om sig själva som de är stolta över, eller att varje person betalar ett uppriktigt kompliment till någon annan i gruppen.För yngre grupper kan det vara ett mer effektivt sätt att göra detta.

Nyckeln till att använda gruppaktiviteter för självkänsla är att göra det roligt och att undvika så mycket som möjligt att det känns tvingat.Människor borde verkligen vilja få andra människor att må bra om sig själva.Det är också viktigt att inte få människor att känna sig obekväma i dessa gruppaktiviteter.Ibland kan det vara mycket effektiva att låta människor delta i gruppen medan de fortfarande håller sina tankar privata.Att till exempel ha människor att skriva ner saker de gillar om sig själva, eller rita ett positivt självporträtt, kan hjälpa till att öka självkänsla;Att tillåta människor att hålla dessa saker för sig själva kan öka komforten.

I allmänhet är dock poängen med gruppaktiviteter för självkänsla att uppmuntra aktivt deltagande från alla och att bryta ner några av de försvar som människor har, så de inte har detKänn dig bara bättre om sig själva, men också bättre om att delta i gruppen.Ett populärt men ändå relativt enkelt spel är att ha varje individ i gruppen skriva sitt namn på ett papper.Det papperet skickas sedan runt i gruppen, och alla andra gruppmedlemmar kommer sedan anonymt att skriva något positivt om personen på papperet innan det ges tillbaka.Detta är lättare för vissa människor än att säga saker högt.

Att arbeta tillsammans för att åstadkomma något är också effektivt som en gruppaktivitet för självkänsla;Det ger en känsla av prestation och tvingar verkligen människor att vara beroende av varandra.Ropes kurser är särskilt populära sätt att utföra detta och är vanliga gruppaktiviteter för barn.För att framgångsrikt slutföra hinderbanan är det nödvändigt att arbeta som ett team, annars kommer hela gruppen att misslyckas.Efter avslutad kurs kan gruppen gå runt och komplimangera varandra på hur de kände att de andra utmärkte sig.