Vilka är de olika metoderna för att rengöra matsmältningssystemet?

En av de vanligaste metoderna för att rengöra matsmältningssystemet är fasta i flera timmar eller några dagar.Vissa ämnen, såsom aktivt kol, kan också intas för att absorbera toxiner och andra skadliga ämnen i matsmältningskanalen.Enemas och kolonhydroterapiförfaranden är också mycket effektiva för att rengöra den nedre delen av matsmältningskanalen.Ett av de mest effektiva sätten att hålla matsmältningskanalen ren och i rätt skick är emellertid att äta en hälsosam balanserad kost som inkluderar massor av fiber.

Att eliminera fasta livsmedel från kosten eller fasta är ofta en av de föredragnaMetoder för att rengöra matsmältningssystemet.Frånvaron av fast avfall i matsmältningskanalen gör det förmodligen att kroppen kan spola ut alla toxiner som har samlats där.Fasta under långa perioder rekommenderas dock vanligtvis inte, och de flesta människor i allmänhet snabba i högst 12 till 24 timmar.Att försöka fasta längre än några dagar kan vara farligt.

När man fasta, rekommenderas vanligtvis en person att hålla sig hydratiserad av dricksvatten.En fruktjuice kan också användas för att rengöra matsmältningssystemet.Under denna typ av snabb dricker en person vanligtvis bara vatten- och fruktjuicer.

Aktivt kol- och bentonit -lertabletter kan också användas för att rengöra matsmältningssystemet.När de sväljs kan dessa föreningar absorbera toxiner, såsom tungmetaller och bekämpningsmedel, och farliga mikroorganismer som finns i matsmältningskanalen.Dessa passeras sedan ut ur kroppen i excrement.Båda dessa föreningar kan orsaka vissa biverkningar, inklusive förstoppning.

ENEMAS och kolonhydroterapiprocedurer är andra metoder för att rengöra matsmältningskanalen.Dessa metoder används vanligtvis bara för att rengöra den nedre delen av matsmältningskanalen.Ett lavemang involverar i allmänhet pressande varmt vatten i ändtarmen.Genom att göra det hjälper du att spola toxiner och härdade avföring ur kroppen.

Kolonhydroterapi kallas ibland kolonbevattning.Denna procedur innebär i allmänhet att placera en steril slang i ändtarmen och spola nedre tarmen med varmt vatten.Till skillnad från ett lavemang, som bara rengör den nedre delen av lägre tarmen, rengör kolonhydroterapi vanligtvis hela lägre tarmen.

Den mest effektiva metoden för att rengöra matsmältningssystemet och förhindra uppbyggnad av toxiner innebär dock att äta en hälsosam balanserad balanseraddiet.Fettmat och raffinerade sockerarter bör inte ätas eller åtminstone ätas i mått.En person bör också vara säker på att få en tillräcklig mängd fiber, vilket är nödvändigt för ett hälsosamt matsmältningssystem och regelbundna tarmrörelser.Naturliga källor till fiber inkluderar grönsaker, frukt och fullkorn.