Vilka är de olika typerna av ankelproblem?

Vristen är en av de mest komplicerade lederna i människokroppen och är därför en av de lättast skadade.Ankelproblem påverkar ett stort antal människor av olika skäl.Några exempel på ankelproblem inkluderar en förstuvad fotled, trasig fotled, plantar fasciit och ankelinstabilitet.Ankelbehandling varierar beroende på patientens tillstånd såväl som skadan på skadan.

Spraya ankler är en av de vanligaste av alla ankelproblem och påverkar de flesta människor vid någon tidpunkt i livet.Vristsprains uppstår när ligamenten i vristen utsätts för en stor mängd kraft eller i princip vrids eller vridas för långt.Detta kan hända under sport när en idrottare planterar en fot för att svänga och vrida vristen eller när en person går på en ojämn yta.Återhämtningstiden för en ankelförstörning kan variera från några dagar till flera månader beroende på svårighetsgraden av skadan.

Upprepade ankelförstörningar är troliga om inte korrekt rehabilitering följs efter den första föroreningarna.Detta beror på att ärrvävnad kan utvecklas i fogen, vilket kan leda till instabilitet och en ökad risk för ytterligare sprains.Av denna anledning bör till och med en mindre ankelförstörelse behandlas av en professionell i de flesta fall för att undvika långvariga problem.

Trasiga vrister orsakas av liknande rörelser och stammar som en förstuvad vrister även om denna skada också kan vara en följd avöveranvända.Med tiden om ett ben utsätts för en överskottskraft kan små sprickor börja öppna, vilket sedan kan utvecklas till ett allvarligt problem.Symtom på en trasig fotled inkluderar svullnad och en oförmåga att gå på vristen utan smärta.Ibland kommer en trasig fotled omedelbart att vara uppenbar mdash;Särskilt om det är resultatet av en slagskada.

Plantar Fasciitis är inte strikt ett ankelproblem utan är ett tillstånd som påverkar fotens botten.Plantar Fascia är ett vävnadsband som rinner längs fotens botten.När denna vävnad blir inflammerad kan foten och fotleden bli smärtsam att gå på.Plantar fasciit är ett vanligt tillstånd och tros påverka cirka en av tio amerikanska vuxna vid någon tidpunkt.

Ankelproblem kan vara svåra att diagnostisera på grund av fogens komplexitet.Av denna anledning krävs ofta en utbildad fysioterapeut för att skilja mellan de många liknande problemen som måste behandlas med olika tekniker.Behandlingar som ultraljudsterapi, stretching och förstärkande övningar kan krävas för att behandla ankelproblem.