Vilka är de olika typerna av födelsemetoder?

Att föda är en av de mest naturliga och ändå komplicerade processerna i människokroppen;Även om det är uppenbart sedan urminnes tid, är det fortfarande en mystisk och ofta skrämmande idé.Det finns många födelsemetoder för moderna kvinnor att välja mellan, allt inriktat på att skapa en lugn och säker situation för födseln att inträffa.Att välja från de många födelsemetoderna kan verka förvirrande och omöjligt;De flesta experter föreslår att det är viktigt att hitta mentala metoder som bäst passar modern och situationen och sedan låta kroppen göra resten av arbetet.

Lamaze är en populär födelsemetod som är från mitten av 1900-talet.Viktiga faktorer i detta mentala avslappningsprogram inkluderar stöd från en födelsepartner, andningsövningar och tonvikt på drogfri, vaginal födelse.Gemenskapscentra, sjukhus och föräldraorganisationer kan erbjuda Lamaze -klasser med en certifierad tränare, som varar från sex till 12 veckor.Ett sjukhus som erbjuder Lamaze-klasser kan ha en lamaze-utbildad sjuksköterska på personalen för att hjälpa till med arbetsdeltagarnas arbete.

Bradley -metoden reg;är en av de mest populära födelsemetoderna som fokuserar på hela kroppens förberedelse för födelse.Klasserna varar cirka tre månader och täcker idéer som korrekt näring och träning för gravida kvinnor.De flesta klasser är tema kring en aspekt av graviditets- eller födelseprocessen, till exempel arbetstekniker för partners, möjliga födelsekomplikationer och mental förberedelse under de första veckorna efter födseln.Som Lamaze -klasser, Bradley Method Klasser ges ofta genom sjukhus.

Alternativa födelsemetoder tenderar att betona komfort, hemvård och ovanliga tekniker för arbetsförvaltning.Vissa erbjuds av utövare av alternativ medicin eller av barnmorskor och hemfödelsespecialister.Även om det inte är för alla, kan dessa födelsemetoder vara utmärkta för kvinnor utan tecken på potentiella komplikationer som inte gillar idén om mer standardfödelsemetoder.

En populär alternativ födelsemetod är vattenfödelse.Detta innebär att uppleva arbetskraft och födelse medan det är nedsänkt i ett badkar med varmt vatten.Förespråkare föreslår att den varma, flytande miljön är mindre traumatisk för ett spädbarn eftersom det liknar sammansättningen till livmodern.Dessutom kan det varma vattnet hjälpa kvinnor att slappna av och förhindra muskelsbelastning och utmattning.Kritiker föreslår att födelse i vatten kan öka risken för infektion och inandning av vatten.

Många födelsemetoder innehåller meditationstekniker för att hjälpa modern att hantera smärta och ångest.Vissa inkluderar praxis av hypnos eller använder djupa andningstekniker för att producera en lugn miljö.Även om det är viktigt att komma ihåg att faktiskt föda kommer att vara en mycket mer intensiv situation att ett övningsrum, kan regelbunden praxis hjälpa till att skapa mentala vanor som kan kallas till spel i det ibland stressande arbetet med arbetskraft.