Vilka är de olika typerna av cerebrala paresövningar?

Cerebral pares är en hjärnstörning som kan orsaka både intellektuella och fysiska utvecklingsproblem.Denna störning kan vara medfödd, där ett barn är född med hjärnskador, eller hjärnskadorna kan uppstå kort efter födseln.Behandling för denna störning inkluderar vanligtvis medicinering för att kontrollera symtom som muskelspasmer och kirurgi för att behandla muskel- och nervproblem.En av de viktigaste aspekterna av behandlingen för cerebral pares är fysisk rehabilitering, som inkluderar olika typer av cerebrala paresövningar för att förbättra kroppstillståndet.

Övningar för cerebral pares tenderar att fokusera på att bygga ett eller flera av följande fysiska attribut: benstyrka, muskelflexibilitet och rörelseområde, hjärt- och cirkulationssystemets hälsa och uthållighet och styrka.Någon med cerebral pares kan använda olika typer av träning enligt hans eller hennes nuvarande kapacitet och deras träningsmål.Till exempel kan inte alla individer stå utan hjälp, och andra har tillräcklig fysisk förmåga att gå, jogga eller klättra trappor.

Nästan alla med cerebral pares kan utföra grundläggande stretchövningar, vare sig det är att sitta eller stå.Människor som har problem med sträckor kan använda assisterad stretching, där en fysioterapeut, familjemedlem eller vårdgivare hjälper till genom att förlänga och böja lemmarna.Assisterad stretching är en vanlig cerebral paresövning som föräldrar kan använda för att förbättra flexibiliteten hos spädbarn och små barn.

Flera typer av cerebrala paresövningar kan hjälpa till att förbättra hjärt -kärls kondition för människor som inte kan stå eller gå utan hjälp.En sådan övning är användningen av en arm eller bencykel, som kan göras inomhus eller utomhus med stationär, halvportbar utrustning.Denna typ av träning är idealisk för personer med cerebral pares eftersom den förbättrar muskelstyrkan såväl som hjärt -kärlhälsa, och eftersom det kan göras när de sitter i en stol som ger nödvändigt stöd.

Människor med cerebral pares som har tillräcklig rörlighet ochStyrka kanske kan gå, jogga eller klättra trappor för träning.Denna typ av träning hjälper till att främja muskelstyrka och flexibilitet, förbättrar kardiovaskulär kondition och förbättrar cirkulationen.Denna typ av träning kräver en betydande mängd fysisk styrka och förmåga, och den är inte lämplig för alla.

Oavsett omfattningen av fysisk förmåga kan dans vara en utmärkt träningsform, eftersom både sittande och stående dans kan förbättrasstyrka, flexibilitet och muskelkontroll.Dans kan bidra till att öka motiv för träning samt ge fysiska fördelar, särskilt för yngre människor med cerebral pares.Barn tycker ofta att dans är trevlig, och föräldrar kan ge rekvisita som ballonger, band och till och med kostymer för att göra dansbaserad cerebral paresövningar roliga.

Vattenövningar är idealiska eftersom de tillåter individen att träna i en miljö som minskar belastningen på ledernaoch ben.Simning och andra former av vattenövning hjälper till att förbättra kroppens flexibilitet och är ett bra sätt att uppmuntra olika typer av rörelser, särskilt hos barn.En speciell fördel med akvatiska cerebrala paresövningar är att det inte finns någon risk att falla eller upprätthålla skador på grund av oberäknelig muskel- eller lemmor.Flytande enheter kan bäras för att säkerställa att simning är en säker aktivitet, och barn bör alltid övervakas.

En särskilt fördelaktig aspekt av cerebrala paresövningar är att ett bra träningsprogram ibland kan minska behovet av medicinering eller kirurgi.Detta beror på att någon med cerebral pares kan få förbättrad styrka, flexibilitet, muskelkontroll och andra fördelar.I vissa fall kan detta innebära att mindre medicinering behövs för att kontrollera symtom, eller till och med att medicinering ensam kan kontrollera symtom i ett fall där operation annars skulle kunna ha krävts.