Vilka är de olika typerna av koncentrationsstörningar?

Även om många människor har svårt att fokusera en gång i taget, kan koncentrationen för andra känna sig nästan omöjlig.Detta kan bero på att de lider av en av flera koncentrationsstörningar som är kända för att påverka fokus, uppmärksamhetsspänn och till och med genomförande av uppgifterna.Symtomen på koncentrationsstörningar uppstår vanligtvis inte spontant;De flesta är kända för att vara resultatet av andra medicinska problem, såsom uppmärksamhetsunderskott Hyperactivity Disorder (ADHD) och uppmärksamhetsbriststörning (ADD), depression, inlärningssvårigheter eller till och med vissa former av sömnstörningar.Medan koncentrationsstörningar kan orsaka utmaningar i det dagliga livet, finns det sätt att leva med denna typ av störning och fortfarande fungerar korrekt när man utför regelbundna uppgifter.

ADD och ADHD är störningar som direkt stör förmågan att koncentrera sig och fokusera på en sak fören lång tid.De flesta som har denna störning har svårt att slutföra enkla uppgifter, lyssna och komma ihåg detaljer.De kan tendera att bli distraherade eller att zonera under tider där fokus är nödvändigt.Trots att de främst diagnostiserats hos barn lever många vuxna med störningen.Vissa läkemedel och kognitiva beteendeterapier har visat sig förbättra koncentrationen hos personer med ADD och ADHD.

Depression är vanligtvis förknippad med att känna sig ledsen eller hopplös, men de drabbade av depression kämpar också ibland med koncentrationsstörningar.Förlust av motivation, lågt intresse för aktiviteter och känslor av trötthet eller värdelöshet är bara några av de andra symtomen som människor med depression kan uppleva tillsammans med koncentrationssvårigheter.Alla som upplever dessa symtom dagligen kan ha svårt att upprätthålla en normal livsstil, men det finns vissa behandlingsalternativ tillgängliga för att hjälpa till att balansera dessa symtom, inklusive läkemedels- och samtalsterapier.

Inlärningssvårigheter påverkar vanligtvis människors förmågor att utföra akademiska färdigheter som läsning och läsning ochskrift.Vanligtvis börjar inlärningssvårigheter under barndomen och fortsätter under hela vuxen ålder.När människor inte kan lära sig med samma hastighet som sina kamrater kan de uppleva frustration och trötthet;Dessa erfarenheter kan orsaka oordnad koncentration och brist på fokus.Även om några av de andra orsakerna till koncentrationsstörningar är behandlingsbara med medicinering, är det inte inlärningssvårigheter.Specialiserade utbildningstjänster finns dock tillgängliga för att hjälpa drabbade att hantera.

Sömnstörningar som sömnlöshet och sömnapné hindrar kroppen från att få den erforderliga vilan under natten.De flesta behöver naturligtvis ungefär åtta timmars sömn per natt.När kroppen inte vilas ordentligt kan människor känna sig trög eller trött, vilket resulterar i en koncentrationsförlust.Sovkliniker kan hjälpa till att hitta orsakerna till sömnlöshet och hjälpa till att hitta en upplösning.

Till skillnad från vissa andra medicinska problem är inte alla koncentrationsstörningar strikt härdbara.Specialister kan dock hjälpa de flesta drabbade sätt att leva med dem, och systematiska hanteringsstrategier kan underlätta symtomen och förbättra framgången för akademiska och arbetsplatser.Ofta krävs en kombination av strategier, och en viss prövning och fel är nödvändig för att hitta rätt behandlingar för varje enskild patient.