Vilka är de olika typerna av torra hostmedel?

Att ha en torr hosta kan vara en källa till irritation som kan lämna halsen och känna kliande och öm.Allvarliga fall kräver ofta receptbelagda läkemedel från en läkare, men många mildare fall kan behandlas genom att använda några torra hostahjälpmedel hemma.Effektiva behandlingar inkluderar inandning av ånga, halsspikare, varmt te och dricker mycket vatten.Vanligtvis kommer dessa tekniker att eliminera en torr hosta inom några dagar.

Inandning av en betydande mängd ånga en eller två gånger om dagen är ett av de mest effektiva torra hostmedel.Ånga är ett bra sätt att lindra en kliande hals och eliminera hosta.Ett sätt att producera ånga är att koka upp lite vatten i en tekettle eller i en vanlig kruka.Då kan individen placera sitt ansikte tillräckligt nära vattenkokaren eller potten för att andas in majoriteten av ångan.Vanligtvis är tio minuter en tillräcklig tid för denna process.

Det andra sättet att använda ånga för terapi är att helt enkelt ta en varm, ångande dusch.Om badrummet har fönster bör de vara stängda för att förhindra att ånga flyr.Vattnet bör idealiskt vara ganska varmt, men inte skållande.Individen bör sedan andas in djupt under duschen för att få de maximala fördelarna.Tio minuter är också den föreslagna tiden för denna process.

Halsbastaller kan också användas som torra hostmedel.De är ett effektivt sätt att täcka och lugna halsen, vilket kan leda till betydande lättnad.Det finns många märken och smaker på marknaden, men vanligtvis fungerar pepparmynta smaksatt pastiller bäst.

Ett annat av de torra hostmedel som hjälper är att dricka varmt te.Detta medför ofta omedelbar lättnad och kan snabbt få hosta under kontroll.Grönt te rekommenderas för sina hälsofördelar, men andra sorter kan också användas.Att lägga till en sked honung till te kan öka de lugnande effekterna.Det rekommenderas att konsumera två eller tre koppar om dagen.

Dessutom kan konsumering av mycket vatten under hela dagen vara mycket fördelaktigt.Det rekommenderas att människor dricker åtta glas vatten ändå, men denna praxis bör definitivt observeras när de hanterar en torr hosta.Detta bör hjälpa till att påskynda återhämtningstiden och framgångsrikt eliminera hosta.Vatten kommer också att hjälpa till att spola ut många av toxinerna som kroppen har byggt upp under sjukdomens gång.