Vilka är de olika typerna av naturliga antidepressiva medel?

Depression är den mest erfarna humörstörningen hos vuxna och barn, med en högre incidens bland kvinnor.Även om den specifika orsaken till depression till stor del förblir ett mysterium, är det allmänt accepterat att en obalans av hormoner som påverkar humör, nämligen serotonin och dopamin, är ansvarig.Det finns emellertid bevis som tyder på att vissa individer kan vara genetiskt mottagliga för depression.Dessutom tyder vissa studier på att andra faktorer kan spela en roll, inklusive nedsatt funktion av hippocampus, och förändrat DNA från hjärnceller på grund av oxidationsstress som främjas av kärlsjukdom.Oavsett orsak kan depression behandlas med en mängd naturliga antidepressiva medel i många fall.

Det finns flera goda skäl att överväga att behandla depression med naturliga antidepressiva snarare än konventionella mediciner, särskilt när det gäller barn och ungdomar.Detta beror på det faktum att selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) som vanligtvis används under den konventionella behandlingsförloppet har visat sig öka risken för självmord i denna åldersgrupp.Dessutom finns det en större risk att utveckla ett beroende av konventionella mediciner i alla åldersgrupper.

Forskare har funnit att majoriteten av patienterna med depressiva störningar saknar tillräckliga nivåer av dehydroepiandrosteron (DHEA) i hjärnan.Detta steroidhormon, som hjälper till att reglera serotoninproduktion och frisättning, minskar också med åldern.Studier har visat att komplettering med DHEA är ett effektivt naturligt antidepressiva eftersom det förbättrar serotoninanvändningen.

S-adenosyl-metionin, eller SAM-E för kort, är en av de mest populära naturliga antidepressiva medel.I själva verket har det rekommenderats allmänt av läkare i Europa i decennier och nyligen i USA. Normalt tillverkar hjärnan detta ämne från syntesen av aminosyrametionin.Ändå, av skäl som ännu inte tydligt förstås, förekommer inte denna händelse hos personer med klinisk depression.Forskning indikerar emellertid att SAM-E inte är lämplig för dem som lider av bipolär (manisk) depression eftersom den tenderar att eskalera symtom hos dessa patienter.

Flera örter betraktas som naturliga antidepressiva medel och lämpliga för att behandla mild depression, särskilt St.John's Wort.Detta beror på närvaron av hypericin och pseudohypericin, som verkar främja en mild lugnande effekt.Mekanismen bakom denna aktivitet verkar vara relaterad till att stimulera 5-HTP-återupptagshämmare på receptorställen, nämligen L-tryptofan, föregångaren för serotonin och melatonin.

Andra naturliga antidepressiva medel fungerar genom att hämma aktiviteten hos monominoxidas, ett enzym som nedbryts som nedbrytningSerotonin, epinefrin och dopamin i frånvaro av tillräckliga mängder essentiella fettsyror.Detta kan motverkas genom att komplettera med omega-3, som härstammar från fiskolja.Av specifikt intresse för forskare är omega-3-fettsyrorna som kallas docosahexansyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA), som behövs av hjärnan för att frisk neurotransmission ska inträffa.

Medan dessa naturliga antidepressiva medel har visat sig vara visat sigFörbättra symtom på depression hos många patienter, de bör inte tas utan övervakning av en sjukvårdspersonal och kanske inte passar alls för vissa människor.Till exempel kan DHEA ge androgena effekter och bör inte tas av dem med en historia av livmoder eller bröstcancer.På samma sätt stör SAM-E kemoterapiläkemedel, medan St. John's Wort ökar risken för blödning om den tas i samband med warfarin (Coumadin).Viktigast av allt är att naturliga antidepressiva medel aldrig kombineras med konventionella depressionmediciner.