Vilka är de olika typerna av självkänsla för barn?

En hälsosam nivå av självkänsla är avgörande för ett barns övergripande känslomässiga välbefinnande.Studier indikerar att barn med god självkänsla presterar bättre i skolan och har en lägre risk för problem som drog- och alkoholmissbruk.Självkänsla för barn kan hjälpa till att öka deras förtroende och få dem att må bättre om sig själva.Det finns många olika aktiviteter att prova, inklusive spel, kalkylblad och sport.Andra aktiviteter, som att prata med barnet om sina känslor och hjälpa dem att utveckla realistiska förväntningar, är också fördelaktiga.

Brädspel utformade för att användas som självkänslaaktiviteter för barn fokuserar vanligtvis på att undervisa empati, kritiskt tänkande och andra färdigheter som hjälper barn att må bättre om sig själva.Föräldrar och barn kan också arbeta tillsammans hemma för att skapa sitt eget spel med affischtavla, indexkort, markörer och idéer från självkänsla böcker.Att låta barnen hjälpa till att skapa spelet genom att rita, måla eller lägga till deras input Can har den extra fördelen att hjälpa till att öka deras förtroende.

Det finns andra typer av spel som kan användas som självkänsla aktiviteter för barn som inte kräver så mycket planering.Till exempel kan föräldrar eller lärare be en liten grupp barn att sitta i en cirkel, kasta en beanbag till varandra och få gruppen att förklara aspekter de gillar om barnet som håller beanbag.Nästan alla spel kan förvandlas till ett självkänsla, så länge det hjälper barn att fokusera på deras positiva attribut.

Kalkylblad kan vara ett bra verktyg för att öka ett barns självkänsla, men bara om barnet faktiskt tycker om att göra dem.Om det känns för mycket som en lektion, kommer barn att bli uttråkade eller se kalkylbladet som straff snarare än något för att öka deras självkänsla.Mazes, Connect-the-prickar, färg och andra aktiviteter som har en mer spelliknande natur är alla bra alternativ.Arbetsblad som är mer involverade, till exempel de som ställer frågor om känslor, bör användas mer som ett utvärderingsverktyg än som en förtroende-uppfyllande aktivitet.

Lagsporter betraktas som utmärkta självkänsla aktiviteter för barn, så länge laget och tränaren har rimliga förväntningar.Barn lär sig att arbeta tillsammans, hitta sina styrkor och använda dessa styrkor för att motverka sina svagheter.De lär sig också att vinna och förlora graciöst.Det är viktigt för föräldrar att välja sport som barnet tycker om och känner igen ledtrådar som kan indikera att sporten blir för stressande.Tränare bör betona fördelarna med att arbeta tillsammans som ett team för att uppnå mål snarare än att fokusera enbart på att slå det andra laget.

Föräldrar och lärare kan också hjälpa till att öka barnens självkänsla genom att prata med dem om sina känslor och ge validering för sina känslor.Även om ett barn uttrycker negativa känslor, till exempel extrem ogillar för ett annat barn, är det viktigt att låta honom eller henne veta att dessa känslor är normala.När barnets känslor har erkänts och valideras kan föräldrar fokusera på att komma till roten till frågan och hjälpa barnet att hitta en resolution.