Vilka är de olika typerna av sömnstörningar?

I medicinska termer är sömnstörningar en oregelbundenhet i sömnmängden eller kvaliteten som en person uppnår.Sömnstörningar är också ihållande problem.Det kan vara fysiologiska problem som orsakar den drabbade mentala besvären.Sömnstörningar har förmågan att störa den drabbade förmågan att hantera det dagliga levande, som påverkar både deras arbete och deras sociala liv.

Det finns cirka 70 olika typer av medicinskt erkända sömnstörningar.Störningarna kategoriseras vanligtvis baserat på deras orsak.Det finns två huvudområden med störningar, Parasomnias och dyssomnias .

Två vanliga sömnstörningar under kategorin Parasomnias är mardrömsstörningar och sömnterror.Mardrömstörningar är ganska vanliga hos barn och kan påverka upp till 50% av barnen.Den drabbade väcks upprepade gånger från sin sömn till ett helt medvetet tillstånd.Den drabbade minns vanligtvis mardrömmen, vilket gör honom eller henne motvillig att gå tillbaka och sova.Mardrömmar hos barn och vuxna utlöses vanligtvis av stress.

Sömnskräck kan vara så allvarliga att den drabbade vaknar och skakar.Desorientering och förvirring kan också uppstå när den drabbade vaknar.Den drabbade kommer vanligtvis inte ihåg drömmen och kommer sannolikt att somna igen omedelbart.När han eller hon vaknar kan den drabbade inte heller kunna komma ihåg händelsen.

par par par par par par par par ett annat parasomniac -tillstånd är sömnvandring.Med sömnvandring rör sig den drabbade fritt.Han eller hon kan till och med äta mat, prata med människor och använda badrummet. Om en Sleepwalker väcks kommer han eller hon att vara extremt desorienterad och inte ha något minne om händelsen.Cirka 30% av barnen har sömnvandrat, och beteendet förekommer vanligtvis runt sju till 12 år gamla.Det är ett mycket sällsynt tillstånd hos vuxna om det inte inträffade när de var barn. Dyssomniac sömnstörningar är vanligare.Dessa inkluderar sömnlöshet, som påverkar cirka 35% av amerikanerna.Insomnia är en oförmåga att somna eller förbli sova.Det kan finnas händelser i den drabbade liv som leder upp till sömnlösheten.Ångest och frustration över den oförmågan att uppnå sömn kan också vara en faktor. Hpyniska ryck kan också orsaka sömnlöshet.Kramper eller ryckiga lemmar kan få den drabbade upprepade gånger att vakna under natten.Hypniska ryck eller rastlösa bensyndrom (RLS) kan underlätta när den drabbade är mindre spänd, vanligtvis under de tidiga timmarna. Andningsproblem är en vanlig orsak till många sömnstörningar.Känd som sömnapné kan dessa sömnstörningar orsakas av blockeringar i luftvägarna.De drabbade kan väcka att gissa i luften många gånger under natten.De kan också hålla andra människor vakna på grund av sin snarkning. Det finns många olika behandlingar tillgängliga för det olika utbudet av sömnstörningar.Om störningen varar i över en månad betraktas det som ett medicinskt problem.En läkare bör konsulteras antingen för att ordna medicinering eller för att hänvisa den drabbade till en specialist.