Vilka är effekterna av uttorkning?

Dehydrering är en brist på vatten i kroppen.Det finns många effekter av uttorkning och dessa tecken och symtom kommer att variera med varje individ.Symtomen som förekommer beror också på svårighetsgraden av dehydrering och kommer att bli successivt sämre.Så lite som en procent uttorkning kan ha en betydande inverkan både fysiskt och mentalt.Tio procent uttorkning eller högre kan resultera i dödsfall.

Dehydrering inträffar när mer vatten lämnar kroppen än vad som tas i. Dehydrering kan orsakas av en mängd faktorer inklusive alkoholkonsumtion, överdriven urinering, feber och kräkningar.Nödvändiga kroppsprocesser, som förekommer regelbundet under dagen, såsom svettning, och till och med processen med andning frigör vatten från kroppen.Det är viktigt att tillräckligt med vätskor konsumeras för att kompensera för de förlorade under dagen, annars kan dehydrering sätta in.

Stimulanter som koffein och tillskott som ökar den normala metabolismhastigheten påskyndar hastigheten för urinering, vilket innebär att mängden av mängden avVätska som lämnar kroppen ökar dramatiskt.Stor skala eller allvarliga, utbredda brännskador, sår och mycket skadad hud orsakar uttorkning.Betydande mängder vätska flyr genom de drabbade områdena.

Studier indikerar att effekterna av uttorkning på bara en procent kan minska mental och fysisk prestanda och reaktion med över 15 procent.Ett av de vanligaste symtomen på mild uttorkning är en huvudvärk som vanligtvis blir allt värre om inte de förlorade vätskorna byts ut.Detta åtföljs ofta av en oförmåga att fokusera och är mycket vanligt bland människor som arbetar under långa perioder utan att ta en paus.Andra symtom på mild uttorkning inkluderar slöhet och en allmän ospecifik känsla av att vara ohälsosam.Varje person som lider av uttorkning kommer sannolikt att uppleva en annan kombination av symtom som gradvis blir värre.

En snabb, strålande puls och oberäknelig hjärtslag är ofta närvarande när dehydrering överstiger åtta procent.Vid nio procent uttorkning och därefter behövs omedelbar läkarvård.Omfattande hjärnskador, en stroke och oförmågan att reglera den inre kroppstemperaturen kan ställas in. Döden är troligt om allvarlig uttorkning lämnas obehandlad.