Vilka är de vanligaste orsakerna till armmuskelsmärta?

Armmuskelsmärta orsakas oftast av skada, såsom muskelstammar, muskelsår eller brister och direkt trauma till muskeln.Andra vanliga orsaker till armmuskelsmärta inkluderar överanvändning av musklerna och till och med brist på konditionering av muskeln.I vissa fall kan en smärta som kan kännas som armmuskelsmärta faktiskt orsakas av något helt annat, såsom tendsmärta, ligamentsmärta och till och med nervsmärta.Ett läkarbesök kan vara för att få en korrekt diagnos, särskilt om smärtan kvarstår i mer än några dagar eller om smärtan förvärras över tiden.

Muskelstammar är kanske de vanligaste orsakerna till armmuskelsmärta.En sådan skada uppstår när armmusklerna bär en börda som de inte är beredda att hantera, eller musklerna är vridna utöver deras medel.Resultatet är att riva i de små fibrerna som utgör musklerna, vilket leder till smärta, ömhet eller ömhet.Mindre muskelstammar kan behandlas med risbehandlingen mdash;Vila, is, komprimering och höjd mdash;och betraktas som en ganska mindre skada som inte nödvändigtvis kräver att den drabbade upphör att upphöra med all fysisk aktivitet.Mer allvarliga stammar kan emellertid vara mer smärtsamma och bör behandlas med försiktighet för att undvika att förvärra skadan.Om smärtan är intensiv, bör den drabbade upphöra med all fysisk aktivitet och försöka behandla skadan med risbehandlingen.

En muskelbrott uppstår när en muskel skiljer sig helt från senorna som förbinder den till ben eller från sig själv.Detta är en smärtsam skada som lätt kommer att vara uppenbar eftersom smärtan inte bara kommer att vara intensiv, utan också utseendet på armen kommer att förändras;Muskeln kan ibland samlas upp i ena änden av sin längd, och blåmärken och svullnad kommer sannolikt att inträffa snabbt.Detta anses vara en allvarlig skada och alla som lider av en sådan skada bör omedelbart söka läkare.En operation kan vara nödvändig för att reparera den brustna muskeln.

Mer vanliga armmuskelsmärta orsakar inkluderar överanvändning och underanvändning av musklerna.Människor som är mycket aktiva kommer att uppleva ömhet eller ömhet när musklerna har överanvänt;Detta är vanligt under långa atletiska aktiviteter eller när man försöker bygga muskler.Sådan armmuskelsmärta försvinner ofta inom en dag eller två, och vila och sträckning påskyndar vanligtvis återhämtningsprocessen.Att inte använda musklerna tillräckligt kan också leda till smärta, eftersom svagare muskler är mer benägna att bli trötta snabbt, och trötta muskler är mer benägna att dra åt, vilket leder till smärta eller obehag.