Vilka är de vanligaste orsakerna till konstant trötthet?

Konstant trötthet kan orsakas av ett antal sjukdomar inklusive uttorkning, anemi och förstoppning.Om en person inte får tillräckligt med de rätta näringsämnena i sin diet, kan det också leda till konstant trötthet.Trötthet som inträffar för det mesta under långa perioder åt gången kan vara resultatet av kroniskt trötthetssyndrom.Medan trötthet är en normal reaktion på ett hårt dagsarbete, är de flesta inte trötta hela tiden.En person med konstant trötthet har aldrig någon energi och kan komma att sova mycket längre än vanligt och fortfarande inte känna sig uppdaterad.

När en person blir uttorkad kan han uppleva trötthet tillsammans med överdriven törst, förstoppning, illamående, yrsel och ångest.Dehydrering uppstår när mer vatten går ut ur kroppen än att komma in i kroppen.Att dricka den rekommenderade mängden vatten varje dag kan hjälpa till att förhindra uttorkning, och att dricka mer än vanligt när en person är sjuk också kan hjälpa till att förhindra uttorkning.Om en person blir hårt uttorkad kan läkarvård behövas.

Människor som är förstoppade kan uppleva konstant trötthet på grund av en uppbyggnad av toxiner i kroppen relaterade till svårigheten att ha en tarmrörelse.När en person inte dricker tillräckligt med vatten, inte äter tillräckligt med fiber eller har ett medicinskt tillstånd såsom irriterande tarmsyndrom (IBS), kan han uppleva förstoppning.Det kan uppstå på grund av förändringar i kroppen, till exempel att bli gravid, eller på grund av problem i kroppen.Det kan också kopplas till att ta vissa mediciner eller ta för många laxermedel.Förstoppning varar vanligtvis bara en liten stund, men pågående förstoppning kan indikera ett allvarligt problem som kräver läkarvård.

Konstant trötthet är ofta ett symptom på anemi, eftersom anemi förhindrar kroppsorganen från att få nivån på syre de behöver.Detta kan inträffa eftersom det inte finns tillräckligt med röda blodkroppar i en anemisk persons kropp, eftersom för många av de röda blodkropparna har förstörts, eller för att personen har tappat mycket blod.Anemi kan orsakas av skador, sjukdomar, felaktig näring eller genetik.

En sjukdom som förekommer bland annars till synes friska människor är kroniskt trötthetssyndrom (CFS).En person med detta tillstånd kan tro att han har influensa, men den ständiga tröttheten, ömma musklerna, huvudvärk och andra symtom försvinner inte på egen hand.Läkare har vanligtvis vissa svårigheter att diagnostisera sjukdomen, som förekommer hos kvinnor oftare än män, eftersom många sjukdomar har samma symtom.Behandling kan inkludera terapi, antidepressiva medel och vitaminer.