Vilka är de vanligaste orsakerna till förstoppning och illamående?

Förstoppning och illamående orsakas oftast av kost.En diet som saknar fiber och vatten är den vanligaste orsaken till förstoppning, medan överätning eller ätande dåligt förberedda livsmedel kan orsaka illamående.Olika andra omständigheter, såsom graviditet eller sjukdom, kan också orsaka illamående och förstoppning.

Många olika fysiska sjukdomar eller tillstånd kan orsaka förstoppning och illamående.Specifika tillstånd såsom multipel skleros, lupus, ryggmärgsskador och diabetes kan orsaka att dessa symtom inträffar.Den vanliga influensan eller andra tillfälliga sjukdomar orsakar ofta förstoppning och illamående.Depression har också fått människor att uppleva dessa obehagliga förhållanden.

Kvinnor som är gravida upplever ofta förstoppning och illamående.Dietmodifiering och med hjälp av Gentle, läkargodkänd aromaterapi, såsom citronskivor, kan ofta hjälpa till att ge illamående lättnad.Människor som sällan eller aldrig tränar kan uppleva förstoppning och illamående.Regelbunden fysisk aktivitet, tillsammans med tillräckligt med vatten och fiberintag, krävs för att hålla tarmrörelser regelbundna.

Vissa triggermat kan orsaka förstoppning och illamående.En koppling mellan koffein och illamående finns för många människor.Livsmedel som en person ogillar eller förknippar med obehagliga minnen kan få honom att bli illamående efter att ha luktar eller äter dem.Personer med intolerans mot specifika livsmedel som gluten eller mejeri kommer vanligtvis att uppleva illamående eller förstoppning efter att ha ätit dem också.Vissa livsmedel, till exempel bearbetade snacks och andra livsmedel med låg fiber, kan orsaka förstoppning hos människor som inte lider av en intolerans också.

En personmiljö kan leda till upprörd mage och dess symtom.Många människor upplever illamående i extrem värme, eller när de ofta växlar mellan en sval miljö och en het.Illamående och stress kan också relateras;Vissa människor upplever illamående eller kräkningar när de är nervösa, oroliga, under överdrivna mängder tryck eller i en ny, okänd miljö.Resor, särskilt med båt eller flygplan, kan också orsaka symtomen.

Allmänt åldrande kan orsaka oregelbundenhet i tarmrörelser.Människor som upprätthåller en hälsosam livsstil och fortfarande inte kan befria sig från förstoppning bör rådfråga en läkare för ett säkert botemedel.Många människor upplever illamående och förstoppning efter ett kirurgiskt ingrepp också.Om dessa symtom kvarstår bör patienten besöka sin läkare.

Vissa mediciner kan orsaka förstoppning och andra obekväma symtom.Många receptbelagda smärtmediciner, såsom smärtstillande medel, kan orsaka förstoppning.Läkare föreskriver ofta avföringsmjukgörare i samband med sådana mediciner för att förhindra obehag.Vissa antidepressiva medel, diuretika, antacida och näringstillskott kan också orsaka tarmens oregelbundenhet.