Vilka är de vanligaste orsakerna till fot- och fotledsmärta?

Fot- och ankelsmärta kan orsakas av olika tillstånd, inklusive tendinit, benfrakturer, pronation, artrit, skador till följd av trauma, plantar fasciit, hälsporrar och så vidare.Att bestämma orsaken till fot- och ankelsmärtan kräver ofta en eller flera resor till en läkare som kan utföra tester för att upptäcka orsaken och komma med en effektiv behandlingsplan.Om fotsmärtan förvärras eller kvarstår, bör ett läkarbesök planeras omedelbart, och om smärtan är resultatet av en skada är det viktigt att hålla vikten från foten och fotleden så mycket som möjligt.

Tendinit uppstår när senorna, som förbinder muskler till ben, blir inflammerade.Denna inflammation kan hända av många skäl, inklusive direkt skada från trauma, gnugga mot ben eller muskler, felaktig promenader eller löpande gång, överanvändning och så vidare.I de flesta fall kan tendinit behandlas med risbehandlingen;Ris står för vila, is, komprimering och höjd.Mer allvarliga fall av tendinit som orsakar fot- och ankelsmärta kan kräva mediciner eller till och med steroidinjektioner.En läkare kan också förskriva smärtstillande läkemedel.Tillräcklig stretching och konditionering före fysisk aktivitet kan hjälpa till att förhindra tendinit i första hand och därmed undvika denna typ av fot- och fotledsmärta helt.

artrit är kanske en av de vanligaste orsakerna till fot- och ankelsmärta.Detta tillstånd uppstår när brosket och ligamenten i en led börjar försämras, vilket leder till inflammation, svullnad och smärta.Det finns inget botemedel mot artrit, men behandlingsalternativ finns tillgängliga.Regelbunden träning och sträckning rekommenderas vanligtvis, men när artrit är på sitt mest smärtsamma är det en bra idé att vila och höja de drabbade lederna.Läkemedel finns tillgängliga för att lindra smärtan, och i mycket allvarliga fall av artrit kan en partiell eller full ledbyte vara nödvändig.

Skador är den vanligaste orsaken till fot- och fotledsmärta, särskilt bland idrottare.Muskelstammar och tårar, ligamentförstörningar och benfrakturer kan leda till fot- och ankelsmärta som kan vara en mild besvär eller ett helt oförmöget tillstånd.Mindre allvarliga muskelstammar och ligamentförstörningar kan också behandlas med risbehandlingen, liksom milda frakturer.Mer allvarliga muskelsår, kända som brister, eller ligamenttårar kommer att kräva mer intensiv behandling som kan inkludera kirurgi.Allvarliga benfrakturer måste omedelbart hanteras av en läkare.