Vilka är de vanligaste uttorkningseffekterna?

Dehydrering är ett allvarligt tillstånd där kroppen börjar rinna lågt på vatten.Några av de vanligaste uttorkningseffekterna inkluderar törst, trötthet, torr hud och yrsel.Andra symtom i fall av uttorkning är ökad hjärtfrekvens, andnöd och torrfodring i näsan.Det finns också några mentala uttorkningseffekter, inklusive förvirring och oförmåga att fokusera.Människokroppen är cirka 75% vatten, så att hålla fuktnivåerna bekvämt höga är avgörande för den grundläggande funktionaliteten hos de flesta anatomiska system.

Om uttorkning inte behandlas direkt kan den eskalera och bli mycket allvarligare.Kroppen kan sluta producera svett.Trötthet kan bli så extrem att varje rörelse verkar vara ett jobb och svåra muskelkramper kan utvecklas.Huvudvärk är ett vanligt symptom, tillsammans med illamående och en stickande känsla i extremiteterna.När dessa typer av symtom upptäcks är det vanligtvis ett tecken på att dehydratiseringseffekterna når en farlig nivå, och det är förmodligen dags för en individ att söka läkare.

I situationer där en person inte kan behandla uttorkning under en lång tid kan saker nå en dödlig fara.Individer kan uppleva muskelspasmer, kräkningar och dimning.Så småningom kan anfall utvecklas, följt av medvetslöshet.När situationen försämras i denna grad krävs ofta omedelbar läkarvård för att rädda någons liv.

Två av de viktigaste sakerna som orsakar uttorkning är varmt väder och magvirus som leder till kräkningar eller diarré.Att undvika uttorkning är i allmänhet ganska enkelt.Individer måste se till att de tar in tillräckligt med vatten för att kompensera för fukten som används av sina kroppar.När en person engagerar sig i en aktivitet där kroppen använder mer vatten än vanligt, till exempel träning, bör de i allmänhet försöka kompensera genom att öka vätskintaget.Vissa experter rekommenderar att du använder sportdrycker när det är möjligt för att snabbt rehydrera i fall av mild uttorkning.

Ibland när barn lider av uttorkningseffekter kan det vara svårt att känna igen.Mycket små barn kan inte berätta för sina föräldrar vad som händer dem, så situationen kan bli obehandlad.Detta är särskilt vanligt när barn lider av något slags magvirus, eftersom uttorkning kan hända så snabbt under dessa förhållanden.Vissa uttorkningseffekter som föräldrar kan se för inkluderar gråt utan tårar, flera timmar utan våtblöja, sjunkna funktioner och listlöshet.Extrem försiktighet bör i allmänhet observeras vid hantering av uttorkning hos barn.