Vilka är de fysiska symtomen på depression?

Många förknippar depression med ett mentalt eller emotionellt sinnestillstånd, men det finns också ett antal fysiska symtom på depression.Huvudvärk, matsmältningsproblem, sömnlöshet, muskeltrötthet, aptitförlust eller till och med en ökad aptit kan alla vara fysiska symtom på depression.Vissa fysiska aspekter av depression kan förekomma i början, medan andra kan utlösas efter dagar med allmän listlöshet eller ointresse i omvärlden.

Vissa fysiska symtom på depression betraktas som varningsflaggor för ett fördjupande mentalt tillstånd.Allmänna kroppsvärk kan misstas för de första tecknen på influensa, men de som är mottagliga för depressionens anfall kan känna igen dem som tidiga varningstecken för en förestående bild.Måttlig till svår huvudvärk kan också vara ett av de första fysiska symtomen på klinisk depression som manifesterar sig.

Allmänna känslor av trötthet och muskelvärk kan också följa klinisk depression, vilket gör det svårare för de drabbade att förbli aktiva eller produktiva.Förutom de känslomässiga känslorna av sorg och ovärdighet förknippad med depression, kan de fysiska effekterna av trötthet och muskelvärk också få drabbade av tröst i ett mörkt sovrum eller annat isolerat område.Mörket kan hjälpa till att lindra huvudvärksmärta, och sängen ger stöd för försvagade muskler.

Vissa drabbade rapporterar också sådana fysiska symtom på depression som sömnstörningar.Det är inte ovanligt att en deprimerad person sover minst 10-12 timmar om dagen, och det är inte heller ovanligt för vissa drabbade att uppleva sömnlöshet.Påträngande tankar kan avbryta en deprimerad persons förmåga att somna eller förbli somna.Den överväldigande känslan av sorg eller ointresse i livet kan också tappa en lidande av hans eller hennes motivation att komma ur sängen eller börja sin normala dagliga rutin.

Ätstörningar kan också vara fysiska symtom på depression.Många drabbade har svårt att äta regelbundna måltider vid normala timmar.Depression kan undertrycka de vanliga hunger, samt utlösa överdriven syraproduktion genom stress.Det kan dock också ha motsatt effekt på vissa med klinisk depression.Vissa människor som blir känslomässigt deprimerade kommer att bli binge eaters som ett sätt att självmedicinera.

Andra fysiska symtom på depression kan inkludera självmutilation som negativ förstärkning eller en fullständig förlust av intresse för personlig hygien.Även om självmordstankar är vanliga känslomässiga manifestationer av depression, kan vissa drabbade hänge sig åt självförstörande fysiskt beteende också.Binge dricka till överskott eller annat destruktivt beteende kan betraktas som biverkningar av en allvarlig depression.Anti-depressiva läkemedel och/eller professionell rådgivning kan vara det bästa sättet att ta itu med både de mentala och fysiska symtomen på depression.