Vilka är de främsta orsakerna till hälsmärta?

De vanligaste orsakerna till hälsmärta inkluderar skador till följd av direkt trauma och plantar fasciit.Frakturer förekommer vanligtvis i hälen, särskilt bland idrottare och människor som deltar regelbundet i fysisk aktivitet.Ett litet fraktur i benet kan orsaka smärta i hälen såväl som resten av foten.Plantar fasciit uppstår när vävnaden som omger hälbenet, såväl som vävnaden som bildar bågen i en fot, blir inflammerad.Smärtan som resultat känns under hälen och fotbågen.Som en av de vanligaste orsakerna till hälsmärta inträffar plantar fasciit hos människor som tillbringar betydande mängder tid att stå eller gå.

Idrottare är mest mottagliga för frakturer som en av orsakerna till hälsmärta.Fysisk aktivitet leder ofta till en betydande mängd stress som placeras på alla regioner i foten, och när för mycket tryck placeras på hälen kan benet spricka.Felaktiga skor kan också bidra till sannolikheten för frakturer som en av orsakerna till hälsmärta, eftersom otillräckligt stöd i skoens häl kan tillåta fotens häl att slå marken med mer kraft.Stödjande skor kan hjälpa till att förhindra frakturer, särskilt bland idrottare.

Plantar Fasciitis är kanske det vanligaste av orsakerna till hälsmärta, särskilt bland de överviktiga.Överskottstryck som placeras på foten kan leda till en inflammation i vävnaderna som utgör fotbågen, och smärtan känns i hälen.Detta tillstånd är vanligt hos människor som står under långa perioder, eller bland människor som går betydande avstånd varje dag.Det kan påverka fotens normala rörelse och därmed förvärra tillståndet och sprida smärtan till andra områden av foten och benet.Hälsporrar kan också bidra till plantar fasciit, och ofta är de två förhållandena nära besläktade.

En hälspur är ännu en av orsakerna till hälsmärta.Ett sådant tillstånd inträffar när en krok av ben bildas i hälen.Detta upptäcks vanligtvis genom en röntgen, och människor som har en hälspor har ofta plantar fasciit, och vice versa.Behandling för en hälspur liknar ofta behandlingen av plantar fasciit, eftersom de två ofta är relaterade.I svårare fall kan kirurgi vara nödvändig för att ta bort spåret och lindra smärta.