Vilka är tecknen på en vitamin B -överdos?

De åtta vitaminerna som utgör den breda kategorin "vitamin B" är viktiga för mänsklig tillväxt och utveckling.De förekommer naturligt i många livsmedel, särskilt mejeri- och köttprodukter, och är också allmänt tillgängliga i tilläggsform.Överdos på vitamin sker sällan från naturligt förekommande B-vitaminer, men överdosering har dokumenterats i minst tre B-vitaminföreningar från överskott av tillskottskonsumtion.Tecknen på en vitamin B -överdos inkluderar utslag, leverskador, matsmältningsfrågor och neurologiska skador som kan orsaka stickningar och domningar.Eftersom dessa symtom inte är exklusiva för vitamin B -överdosering är det viktigt att konsultera en läkare för att bestämma grundorsaken innan man påbörjar någon behandlingsregim.

Majoriteten av vitamin B -föreningar har relativt låg vitamintoxicitet, och till och med megadoser kommer sannolikt inte att orsaka några märkbara effekter.Det finns osannolikt att det finns några överdoseringssymtom från vitamin från till exempel en vitamin B12 -överdos.Människokroppen kan inte lagra vitamin B, och överskott är vanligtvis spolade ut ur kroppen utan incident.

Det finns tre undantag.Vitaminer B3, B6 och B9 kan vara skadliga i händelse av överdos.I vanliga mängder är dessa tre föreningar viktiga för optimal hälsa.Överdriven användning kan emellertid ha ganska motsatt effekt.

En överdos av vitamin B3, känd kemiskt som niacin, kan orsaka utslag, sår och i långvariga överdossituationer, leverskador.Vissa patienter har också rapporterat svimhet och yrsel.Niacintillskott förskrivs ofta för att minska kolesterol och lägre triglycerider, men endast i begränsade doser.Det finns inga bevis för att det att ta stora mängder niacin kommer att sänka kolesterolet mer än den rekommenderade dosen kommer.För det mesta kommer att sänka niacindoser eller sluta tillägget direkt motverkar niacinrelaterade vitamin B-överdossymtom.

Överdosering av vitamin B6 kan leda till skada på längre sikt.Även känd som pyridoxin, pyridoxal eller pyridoxamin, är vitamin B6 en väsentlig del av kroppens blodtillverkningsprocess och hjälper också till att bygga och stödja immun- och nervsystemets styrka.En överdos av vitamin av vitamin B6 kan orsaka permanent nervskada.

Skadorna manifesteras vanligtvis som domningar eller stickningar, vanligtvis i händer och fötter.För mycket vitamin B6 kommer att äta bort på nerver långsamt över tiden.En kort överdoseringsperiod ger i allmänhet inga symtom och resulterar ofta i ingen långvarig skada.När en patient upplever den domningar eller stickningar är det dock ofta irreversibelt.Detta händer vanligtvis bara i fall av långvarig överdosexponering.

Vitamin B9 är den sista av B -vitaminerna med någon känd risk för överdos.Folat och folsyra utgör vitamin B9.Dessa element är viktiga för mänsklig tillväxt och utveckling, särskilt med avseende på blodceller och vävnader.Överdosering av vitamin B9 kan orsaka magkramper och andra kortvariga matsmältningsproblem, varav huvuddelen stannar med upphörande av tillskottet.

Även om inga andra vitamin B-föreningar har ett demonstrerat mönster av överdospotential, är det aldrig tillrådligt att taMer av ett tillägg än vad som behövs för att uppfylla diet- eller hälsokraven.De flesta regeringar publicerar rekommenderade dagliga värden för ett brett spektrum av kemikalier och föreningar, inklusive B -vitaminerna.När läkare överskrider dessa riktlinjer gör de det med försiktighet och för att behandla en specifik diagnos.Rekommenderade dagliga värden och medicinskt riktade doser bör inte förbises godtyckligt, och man bör se till när man lägger till någon vitaminregim till en daglig diet.

Liknande försiktighet bör vidtas när man söker behandling.Även om symtom kan tyckas orsakas av en överdos av vitamin B, kan de flesta överdossymtom orsakas av en mängd olika saker.Att överge vitamin B -tillskott kommer inte attIX -symtom orsakade faktiskt inte av vitamin B -överdos.Endast en läkare eller annan läkare kan exakt förskriva en behandlingsplan för en given uppsättning presenterande symtom.