Vilka är tecknen på en vitamin B6 -överdos?

Medan vitamin B6 har många fördelar kan det vara skadligt när den korrekta dosen överskrids.Tyvärr är det ofta lätt att ta mer än det rekommenderade beloppet när man tar kosttillskott av detta vitamin eftersom de flesta får massor av det genom sin diet ensam.Dessutom dyker de flesta tecken på vitamin B6 -överdos inte på minst sex månader, men de goda nyheterna är att de flesta symtom antingen är reversibla eller mindre, såsom huvudvärk och trötthet.Detta vitamin påverkar vanligtvis nerverna, så det är inte förvånande att vissa ytterligare tecken på en överdos är domningar i lemmarna, tillsammans med en förlust av samordning.Tecken som kan dyka upp nästa inkluderar en oförmåga att känna benen, vilket resulterar i svårigheter att gå utan häpnadsväckande.

Vissa patienter märker bara mindre symtom på vitamin B6 -överdos, särskilt till en början.Till exempel är huvudvärk och trötthet ofta vanliga bland dem som har tagit för mycket vitamin B6 under en kort tid.Vissa patienter blir också lätt irriterade eller deprimerade.Ett sällsynt men ändå smärtsamt tecken på vitamin B6 -överdos är utvecklingen av njursten, som vissa patienter tyvärr har upplevt.Även om den goda nyheten är att de flesta av dessa symtom betraktas som mindre och är lätta att behandla, är nackdelen att de flesta patienter inte får tillskriva dem en vitamin B6 -överdos, vilket leder till att de fortsätter att överskrida dosen i månader eller till och med år.

De som fortsätter att ta för mycket av detta vitamin kommer sannolikt att märka stickningar och domningar i lemmarna, eftersom det påverkar nerverna.Faktum är att de flesta patienter som tar för mycket vitamin B6 blir i allmänhet okoordinerade, eftersom de kan ha svårt att balansera när de går.Denna klumpighet kan också vara uppenbar under uppgifter som kräver manuell skicklighet, eftersom lemmarna kan vara svåra att röra sig eller till och med känna.

Faktum är att många patienter som fortsätter sin överdos av vitamin B6 på lång sikt kan upptäcka att de inte bara har tappat några av sina fina motoriska färdigheter, utan de har också tappat förmågan att gå.Detta beror ofta på att de kan ha problem med att känna sina ben, vilket resulterar i att de häpnadsväcker och snubblar.Lyckligtvis finner de flesta patienter att sådana tecken på vitamin B6 -överdos är reversibla, och det bästa sättet att behandla dem är att sluta ta vitaminet, eftersom kroppen kommer att läka på egen hand över tid.Naturligtvis måste de först få problemet diagnostiserat, varför det är viktigt att se en läkare om dessa symtom inträffar.