Vilka är tecken på lågt blodsocker?

De första tecknen på lågt blodsocker eller hypoglykemi inkluderar vanligtvis en känsla av hunger, fuktig eller klamig hud och lätt skakning, bland andra.Dessa symtom kommer att fortsätta att förvärras när blodsockret sjunker, och humörförändringar eller förvirring kan uppstå.När blodsockret blir farligt lågt kan några av de allvarligaste tecknen inkludera svimning, kramper eller till och med koma, vilket kan leda till permanent hjärnskada.

Lågt blodsocker kan vara ganska vanligt om man har missat en måltid eller är benägen attatt uppleva lågt blodsocker.Det är vanligtvis inte farligt, och blodsockernivåerna kommer tillbaka om man har ett mellanmål eller en måltid.Det är viktigt att känna igen tecknen på lågt blodsocker för att förhindra att det försämras och potentiellt blir farligt.De första tecknen på lågt blodsocker inkluderar skakning och ibland en känsla av frossa eller illamående, utöver de som nämns ovan.Hjärtliga oegentligheter kan också förekomma, vilket kan leda till en känsla av nervositet.

När blodsockret fortsätter att sjunka kommer måttliga tecken på lågt blodsocker att dyka upp.Dessa kan inkludera saker som en känsla av trötthet eller svaghet över kroppen, humörförändringar och irritabilitet, känna sig svag eller yr och förlusten av förmågan att koncentrera sig på uppgiften.Dessa symtom kommer i allmänhet att visas utöver de mindre symtomen ovan, och de kan förvärras;Till exempel kan ångest bli mycket mer uttalad, eller att hjärtslaget kommer att känna att det hoppar över beats.

På någon av dessa punkter är det viktigt att omedelbart behandla det låga blodsockret genom att ha något att äta eller dricka något som innehåller socker, som juice.Vissa tycker att det är bra att äta en bit godis, även om det är bäst att försöka äta en balanserad måltid.För att förhindra spikar och dopp i blodsockret, vilket kan leda till alla dessa symtom, är det bäst att äta minst tre större måltider per dag eller fem mindre måltider för att hålla blodsockernivåerna stabila.Ät en mängd hälsosamma livsmedel, se till att få grönsaker, fullkorn och protein.

När blodsockret blir extremt lågt blir tecknen på lågt blodsocker medicinskt farligt, vilket kan orsaka hjärnskador.Kroppstemperaturen kommer att sjunka, svimning kommer ofta att inträffa och många människor upplever anfall.Detta kan också leda till koma, vilket kan vara dödligt.Alla som upplever dessa symtom behöver akut medicinsk behandling.