Vilka är tecken på humörsvängningar i tidig graviditet?

Tecken på humörsvängningar i tidig graviditet är svåra att missa, och de kan inkludera gråt utan anledning, irritabilitet och stunder av extrem glädje.Vissa kvinnor kan uppleva en dominerande känsla, och andra kan gå igenom cykler av dem alla.De flesta kvinnor upplever humörsvängningar till viss del, även om vissa har dem mer allvarligt än andra.

Humörsvängningar under graviditeten orsakas av spikar i vissa hormoner.De kan förvärras av fysiska symtom som tenderar att uppstå samtidigt.Till exempel har många kvinnor sömnlöshet under delar av sina graviditeter och detta kan förvärra irritabiliteten.Det finns inte mycket en kvinna kan göra medicinskt för att lindra dessa symtom, men att följa en hälsosam livsstil kan hjälpa till för vissa.

Det finns ingen känd anledning till att vissa kvinnor har allvarliga humörsvängningar i tidig graviditet och andra inte.En kvinna kan också uppleva varierande grader av symtom från en graviditet till en annan.Humörinstabilitet är vanligast under de första och tredje trimestern när hormonella skift är på sitt mest dramatiska.

För vissa kvinnor kan humören bli försvagande.De kan ha svårt att fungera dag till dag, och i allvarliga fall kan de bli allvarligt deprimerade.Detta är relativt ovanligt, och de flesta kvinnor kan hantera berg -och dalbanan av känslor under graviditeten mycket bra.För dem som känner sig som om de inte kan hantera, har vissa antidepressiva dock godkänts för användning under graviditet när det fastställs att de är nödvändiga.

De som fortsätter att träna och som äter en hälsosam kost kan uppleva färre humörsvängningar i tidig graviditet.Det beror på att vissa symtom kan lindras hos dem som följer dessa hälsosamma livsstilsvanor.Motion släpper också må bra endorfiner som kan hjälpa till att bekämpa symtom på depression.

De flesta kvinnor upplever en lindring av symtom under andra trimestern.Hormoner stabiliseras vanligtvis till viss del vid denna tid, och många kvinnor börjar drabbas av färre anfall med morgonsjuka och andra fysiska symtom också.Eftersom varje kvinna är annorlunda och kan svara på graviditet på sitt eget sätt, finns det inget sätt att förutsäga vilka som kommer att påverkas av humörsvängningar i tidig graviditet.Det bästa är att fortsätta att utöva friska vanor så att hon kommer att vara beredd om humörsvängningar inträffar.