Vilka är symtomen på bukstam?

En abdominal stam uppvisar många av samma symtom på någon annan typ av muskelstam, förutom att smärtan ofta kommer att isoleras till magmusklerna.En bukstam uppstår när någon av musklerna i bukområdet sträcker sig utöver deras normala medel, vilket resulterar i lätt rivning av muskelfibrerna.I svårare fall kan musklerna riva ihop helt eller brista och måste repareras kirurgiskt.I de flesta fall kan emellertid en bukstam behandlas med vila, is och lätt sträckning.

Vridande rörelser kan ofta leda till en bukstam, särskilt om den vridande rörelsen utförs upprepade gånger eller utanför musklerna.När muskelstammarna tål muskelfibrerna flera svaga tårar.En mild belastning kan endast orsaka lätt obehag och kommer inte att begränsa rörelsen, medan en måttlig till allvarlig belastning kommer att begränsa rörelsen, orsaka en känsla av svaghet i musklerna och till och med leda till blåmärken eller svullnad.Ömhet följer nästan alltid en bukstam, och muskeln kan känna sig snäv eller värk i flera dagar efter att skadan inträffar.I de mest allvarliga fallen kan stammen orsaka intensiv smärta;Oftast är en stam som följs av sådan smärta faktiskt ett brott och bör behandlas av en läkare.

För att behandla en bukstam bör is appliceras på skadan omedelbart efter att den inträffar.Detta hjälper till att fortsätta svullnad ner, vilket förhindrar lite smärta och främjar återhämtning.Flera dagar till flera veckors vila kan vara nödvändiga beroende på svårighetsgraden av skadan, i vilken tid vridning av rörelser och tunga lyft bör undvikas.Efter flera dagars vila kan musklerna sträckas lätt.Om smärta känns under denna sträckning, bör den skadade personen stanna omedelbart och låta musklerna vila mer.

När ingen smärta känns i den skadade muskeln är det dags att börja återuppbygga styrkan i den muskeln.Ett träningsprogram kan utvecklas för att arbeta i magmusklerna, och som en försiktighetsåtgärd bör träningen börja långsamt och enkelt och sedan byggas därifrån.Att börja med för mycket träning eller för mycket viktbärande på en gång kan leda till om skada av den redan försvagade muskeln.Över räknaren kan smärtstillande medel för att minska smärta under och efter skadan inträffar;Om smärtan är allvarlig kan man överväga att besöka en läkare för att få ett recept för ett starkare smärtstillande medel.