Vilka är symtomen på ilska?

Alla reagerar annorlunda när de blir arga, så symtomen på ilska är varierande.Vissa människor visar inga öppet fysiska tecken på ilska, men kan känna sig heta och börja andas snabbare.Vissa reagerar omedelbart på en situation som gör dem arga, medan andra kan uppleva en långsam uppbyggnad av arga känslor.Fysiska symtom kan inkludera en snabbare hjärtfrekvens och svettning.Om en person inte kan förhindra ett utbrott till följd av ilska, kan symtomen inkludera missbrukande språk, destruktivt beteende och aggressiva utbrott.

ilska är en naturlig känsla och de allra flesta människor kan kontrollera det.Vissa människor upplever emellertid så starka känslor av ilska att de inte kan kontrollera sina handlingar.Detta kan leda till problem i vardagen, särskilt om personen inte förstår att överdriven ilska kan leda till relationsproblem.Det första steget för att kontrollera problemet är att känna och förstå symtomen på ilska.

När någon börjar känna ilska kan han eller hon uppleva ett antal känslor.Dessa är de viktigaste symtomen på ilska, och att identifiera dem gör det ofta möjligt för personen att försöka förhindra ett utbrott eller annat arg beteende.Olika människor upplever olika känslor när de blir arga, men en känsla av spänning och en stigande känsla av stress är två av de vanligaste.

Det finns ett antal fysiska symtom på ilska.Dessa kan inkludera knäppande nävar, ofta medvetet och en ökning av hjärtfrekvensen.En person som blir arg kan också känna sig het eller börja svettas.Vissa människor upplever fysiska symtom före något utbrott, vilket gör att de kan förhindra en negativ eller kränkande reaktion på en situation.

Många andra symtom på ilska kan vara närvarande, även om de exakta symtomen varierar från person till person.Potentiella symtom kan inkludera slipning av tänder, skakande hand, gåshud och en snabbare andningshastighet.En person med ett ilska problem kanske inte är medveten om dessa symtom förrän de påpekas.

Om en person inte kan kontrollera sin ilska, kan symtomen bli mycket mer märkbara.Personen kommer sannolikt att ha ett plötsligt negativt utbrott mot en viss person, vanligtvis en älskad eller den person som ses som orsaken till problemet och kan bli kränkande.Vissa människor med ilska problem kan bli destruktiva och kan skada den omgivande miljön.Andra symtom inkluderar att bli dumma och dra sig ur sociala situationer.