Vad är UV -strålar?

Ultraviolet (UV) -strålar är osynliga strålar som är en del av energin som kommer från solen.UV -strålar kan bränna ögon, hår och hud om dessa delar av kroppen inte är ordentligt skyddade, eller om de genomgår för mycket exponering för solen.Ändå är de mycket användbara i vårt ekosystem.

UV -strålar hjälper våra kroppar att göra vitamin D, vilket stärker ben och tänder och hjälper våra kroppar att bygga immunitet till sådana sjukdomar som raket och koloncancer.De används också för att behandla psoriasis;Strålarna bromsar tillväxten av hudceller och förhindrar utbrottet av de kliande lapparna för vilka psoriasis är känd för.De har också olika kommersiella användningsområden, inklusive sterilisering och desinfektion.Vissa djur, som bin, kan se i ultraviolett, som hjälper dem att samla pollen från blommor.

Trots alla deras positiva användningar förblir UV -strålar mycket skadliga för alla som tillbringar en stor tid i solen utan ordentligtskydd.Den vanligaste effekten av exponering för dem är solbränna.Solbränna får blod att rusa till det drabbade området när kroppen försöker kyla brännskadorna, och den skadade huden i slutändan skalas bort.Förutom den brinnande smärtan på huden kan solbränna i slutändan orsaka hudcancer.

.Mörkskinnade människor är lika mottagliga som de med rättvis hud för skadorna orsakade av UV -strålar.Ögonskador orsakade av dessa strålar dyker först upp som smärta eller tillfällig blindhet och suddig syn, men med tiden kan grå starr utvecklas.UV -indexet mäter intensiteten av UV -strålning och ger människor en uppfattning om hur länge de kan stanna kvar i solen innan skador är möjliga.Ett index på 1-3 betyder att möjligheten för UV-skador är låg, medan och index på 8-10 betyder att möjligheten är hög. Det bästa sättet att bekämpa UV-strålar är med kroppsskydd.Bär alltid skyddande solglasögon och en hatt för att skydda ögonen.En hatt kommer också att skydda håret från UV -skador, liksom huden i ansiktet och nacken. Medan det bästa skyddet för huden är lång, lös kläder, är detta inte alltid praktiskt, så det näst bästa alternativet är en skyddande solskyddsmedel.Det finns många typer av solskyddsmedel, men de har alla ett antal som indikerar hur skyddande de är.Ju högre antal, desto mer skydd ger de.Använd alltid solskyddsmedel, även om du bara är i solen i några minuter.Var smart, täck, använd solskyddsmedel och njut av solskenet!