Vad orsakar en styv nacke och axel?

Orsakerna till en styv nacke och axel kan inkludera dålig hållning, stress, en muskelförstörning i det området eller huvudvärk.Styvhet kan också orsakas av dåliga ergonomiska tillstånd och åtföljs ofta av axel- och armsmärta.I svårare fall kan dessa problem bero på ett underliggande medicinskt tillstånd såsom meningit.Dåliga sovpositioner, särskilt när huvudet och nacken stöds felaktigt, kan också orsaka axel- och nackproblem.

En styv, öm nack- och axelsmärta är vanligtvis förknippad med dålig sittande eller stående hållning.När huvudets vikt inte är korrekt balanserad placeras stress på nacken och axlarna, vilket resulterar i styvhet och smärta.Styvhet orsakad av dålig hållning kan ofta korrigeras utan medicinsk intervention.Vissa människor kan emellertid behöva bära en bakre stag eller specialiserade kläder för att korrigera dålig hållning och lindra axel- och nacksmärta.

Stress är också en vanlig orsak till styvhet i nacken och axeln.Många människor har en tendens att omedvetet dra åt axelmusklerna när de är upptagna av oro och ångest.Detta resulterar i styva, snäva muskler.Långvarig styvhet kan också orsaka kronisk smärta i dessa områden.

I vissa fall indikerar obehag i axeln och nacken ett allvarligt medicinskt tillstånd som meningit.Bakterieformer av denna sjukdom kan behandlas med receptbelagda antibiotika.Förutom axel- och nackstyvhet kan en infekterad person också uppleva illamående, huvudvärk och kräkningar.Medan vem som helst kan drabbas av bakterierna som orsakar denna sjukdom, förekommer den oftast hos små barn.

Muskelförstörningar på grund av en atletisk skada, vilket placerar för mycket stress på nacken och axlarna, eller från felaktig hållning samtidigt som man utövar en styv nackeoch axel.När obehag orsakas av en muskelförstörning måste musklerna vilas så att de kan läka.Antiinflammatoriska mediciner och en lätt massage kan också hjälpa.

Huvudvärk orsakade av spänning, matallergier, brist på kvalitets vila och repetitivt eller långvarigt arbete kan också bidra till en styvhet.Ett koffeinberoende eller hoppa över måltider kan också orsaka huvudvärk, vilket kan utlösa nack- och axelproblem.Ofta lindras symtomen av vila och receptfria huvudvärk.De med kroniska huvudvärksymtom kan dock behöva läkarvård.