Vad orsakar smärta i nedre rygg under tidig graviditet?

Det finns flera orsaker till smärta i ryggen i tidig graviditet, vilket upp till 75% av gravida kvinnor upplever.Några av de vanligaste orsakerna är den växande livmodern, hållningsförändringar och en ökning av hormoner.Alla dessa saker är normala och kommer inte att påverka fostret eller graviditeten.I sällsynta fall kan smärta i ryggen vara ett symptom på något mer allvarligt, till exempel en njurinfektion eller ischias.

Kroppens tyngdpunkt förändras under graviditeten för att rymma den växande livmodern.Detta innebär vanligtvis en förändring i hållning när kroppen försöker få bekväm att anpassa sig till ett nytt tyngdpunkt.Att anta en ny hållning kan använda ryggmuskler som inte ofta används, vilket orsakar muskelsmärta i korsryggen.Även om många kvinnor inte upplever en stor mängd viktökning tidigt under graviditeten, kan de som gör det möjligt att lägga till ryggsmärtan eftersom extra vikt gör att muskler och leder arbetar hårdare än vanligt.

Hormoner spelar en roll i smärta i nedre rygg somväl.Ökade hormoner tenderar att lossa lederna för att ge plats för barnet och göra det fysiskt lättare att föda, men detta lossnar också upp fogen som förbinder bäckenet till ryggraden.Värk och smärta i korsryggen kan vara en effekt av denna lossna fog eftersom bäckenet rör sig mer än den gjorde före graviditeten.

I mer extrema fall kan nedre ryggsmärta i tidig graviditet vara ett symptom på ischias eller ennjurinfektion.Endast cirka 1% av gravida kvinnor lider av ischias, som kännetecknas av bensmärta eller domningar som kan nå hela vägen ner till ben och tår.Njurinfektioner kan identifieras genom smärta under revbenen, särskilt när de åtföljs av kräkningar, feber eller blodig urin.

Mest lågryggsmärta uppstår i den bakre delen av bäckenet eller i korsryggen i korsryggen.Båda dessa kan förvärras av tung träning, vridning, lyft och klättring.För att bekämpa smärta i tidig graviditet rekommenderar vissa läkare att sträcka, simma och gå med låg påverkan.En läkare bör konsulteras innan en gravid kvinna som upplever ryggsmärtförsök någon av dessa metoder för smärtlindring.Det är också bra för henne att vara medveten om rätt hållning, undvika att stå under långa perioder och bära bekväma skor.