Vilka faktorer påverkar lukten av saliv?

De faktorer som påverkar lukten av saliv har i allmänhet att göra med kost, hälsa och munhygien.Även om lukten av ens andetag i allmänhet kommer från lungorna, kan dessa dofter läcka ut i saliven över tid och förbättra lukten.Detta kan vara en trevlig biverkning för dem med färskt andetag, men de med halitos kan utveckla en kronisk dålig smak i munnen.Lyckligtvis kan de faktorer som påverkar lukten av saliv ofta styras mot den trevliga sidan av spektrumet, antingen genom livsstilsförändringar eller genom medicinering.

Diet är en av de främsta faktorerna som påverkar lukten av saliv.De som äter stora mängder starkt doftande livsmedel kan utveckla saliv som återspeglar lukten i dessa livsmedel.Vitlök, lök, kål, gurkmeja och varma paprika kan ge saliv en något smakfull doft.Detta kanske inte är obehagligt om det bara är subtilt, men de som äter dessa ingredienser kanske ofta vill avsluta sina måltider med en kvist persilja eller en kopp svart eller grönt te.Persilja och te har ofta neutraliserande effekter på lukt.

Att äta mycket fetter och raffinerade livsmedel kan också ge saliv en obehaglig doft.Gasser från magen kan genomsyra munnen och lakar ut i fukten där.De med matsmältningsproblem bör gradvis integrera mer fiber i sina dieter, lägre fettintag och mellanmål på frukt och grönsaker istället för livsmedel fyllda med tomma kalorier.Detta hjälper ofta kroppen att utvisa avfall som kan ge munnen en obehaglig lukt.

Oral hygien är en stor faktor när det gäller lukten av saliv.Mat som fångas i tänderna och tandköttet kan börja förfalla och släppa obehagliga luktar i resten av munnen.Bakterier som växer på tungan kan också vara en skyldige.Att lindra dessa problem är vanligtvis lika enkelt som tandtråd och borstar försiktigt tungan med en tungskrapa eller en tandborste.När du använder en tandborste borsta försiktigt från baksidan av tungan till spetsen flera gånger.

De som försöker alla ovanstående botemedel och inte kan tyckas fräscha deras andetag kanske vill konsultera en vårdgivare.Oral sjukdomar, som tandkött, hålrum och diabetes, kan också orsaka illaluktande saliv.De som söker medicinsk hjälp bör kunna beskriva alla andra ovanliga symtom i kroppen och ge sina läkare en allmän tidslinje för hur länge symtomen har hänt.När sjukdomen hanteras bör lukten av saliv återgå till det normala.