Vad är en biofeedbackmonitor?

En biofeedbackmonitor är en enhet som gör det möjligt för en person att övervaka vissa processer som pågår i kroppen.Beroende på vilken typ av biofeedbackmonitor kan enheten mäta puls, muskelspänning, svettnivåer, kroppstemperatur, andningshastigheter eller hjärnaktivitet.Dessa processer är nära knutna till vissa förhållanden, inklusive de som betonar kroppen, till exempel ångest och smärta.Tanken bakom biofeedback -terapi är att genom att övervaka processerna som förekommer i kroppen kan en person lära sig att kontrollera dem.I slutändan är målet att personen ska lära sig hur man kan minska de symtom han eller hon upplever.

Flera vanliga typer av biofeedbackmonitorer mäter elektrisk aktivitet och rapporterar den aktiviteten till användaren i form av ett ljud eller en visuell ledning.En sådan typ av biofeedbackmonitor är en elektrodermograf.Denna enhet kan användas för att behandla ångeststörningar och fobier.Den mäter elektrisk aktivitet i huden genom att övervaka svettnivåer i fingrarna eller handflatorna.

I allmänhet, när en person upplever mer stress, börjar han eller hon producera mer svett.När svettnivåerna ökar, också elektrisk aktivitet.Vid användning av elektrodermografi kan denna ökning av aktiviteten förmedlas till användaren med ett pipande ljud.Passningarna växer ofta närmare varandra och högre tonhöjd när svettnivåerna ökar.När personen blir mer avslappnad och svettnivåerna minskar blir tonhöjden vanligtvis lägre och piparna växer längre isär.

Målet med terapi i detta fall är att hjälpa personen att lära sig att kontrollera piper och därmed hans eller hennes reaktion påpåfrestning.Detta uppnås ofta genom djup andning, meditation, visualisering eller andra avslappningsmetoder.Med tiden är avsikten att personen blir så skicklig på att kontrollera sina reaktioner att han eller hon kan göra det utan biofeedbackmonitor.

En annan typ av biofeedbackmonitor som mäter elektrisk aktivitet är en elektromyograf (EMG).I stället för att mäta elektrisk aktivitet genom svett mäter en EMG den genom muskelaktivitet.Ju tenser musklerna är, desto mer elektrisk aktivitet tar EMG -enheten upp.På grund av fokus på muskelaktivitet kan EMG -biofeedbackmaskiner användas för förhållanden som förvärras av överdriven muskelspänning, såsom ryggsmärta, migrän och spänningshuvudvärk.

I biofeedback -terapi uppnås vanligtvis genom elektroder som placeras på placerade på placerade på placerade på placerade elektrodernahuden över specifika muskler.Till exempel, om en person upplever ryggsmärta, kommer elektroderna troligen att placeras direkt på baksidan.När personen ser eller hör ökande muskelaktivitet på monitorn kan han eller hon sedan använda avslappningsmetoder för att försöka minska spänningen och därmed minska smärtan i samband med den.

En sista gemensamma typ av biofeedbackmonitor som mäter elektrisk aktivitetär en elektroencefalograf (EEG).Den mäter elektrisk aktivitet i hjärnan genom elektroder placerade på huden på hårbotten.Hjärnaktivitet mäts genom dessa sensorer och översätts till en videoskärm.

EEG Biofeedback -terapi används ibland för att behandla uppmärksamhetsunderskott Hyperactivity Disorder (ADHD).För ADHD -behandling översätts ofta resultaten från EEG till ett videospel, som personen som får behandling då måste kontrollera med sin hjärna.Vanligtvis gör personen bättre i spelet när han eller hon förblir fokuserad, vilket framgår av hans eller hennes hjärnvågor.Om personerna uppmärksamhet vandrar, gör han eller hon värre i spelet eller spelet stängs av.Målet med denna typ av EEG -biofeedback -behandling är att hjälpa personen att lära sig att fokusera sina tankar mer effektivt.

Andra mindre vanliga typer av biofeedback -enheter kan användas för att behandla olika andra förhållanden.Det rekommenderas generellt att människor pratar med en vårdgivare som är utbildad i biofeedbackterapi innan de använder en biofeedback mövervaka.Detta hjälper vanligtvis en patient att hitta den typ av biofeedbackmonitor som fungerar bäst med hans eller hennes tillstånd.