Vad är en kroppsformskalkylator?
En kalkylator för kroppsform är ett verktyg som används för att bestämma vilken kategori som en person som en person passar in baserat på antingen kroppsmätningar eller uppskattade proportioner.I allmänhet matar in användaren sin höjd, vikt, midja och höftmätningar, och kroppsformkalkylatorn genererar ett resultat direkt.Vissa kalkylatorer för kroppsform är baserade på detta enkla höft -till -midjeförhållande, medan andra använder ytterligare mätningar eller en separat formel.
Ofta kommer en kroppsformkalkylator att använda kategorierna äpple, päron och banan för att beskriva vanliga kroppsviktfördelningar, även om andra jämförelser som timglas, sked och linjal används.Apple hänvisar till den typ av person som tenderar att förvara fett i överkroppen, vanligtvis runt buken.Päronformade människor bär främst vikt i höfterna, skinkorna och låren.De med bananform är karakteristiskt tunna hela kroppen.Blandningar av någon av dessa kategorier är också möjliga.
Midjan till höftförhållandet som bestämmer vilken av de kategorier som en person faller in erhålls genom att dela midjan omkrets med höfterna.En äppelformad man har en midja till höftförhållandet på en eller mer, medan en päronformad man skulle ha ett förhållande på mindre än en.Kvinnor förväntas vanligtvis ha större höfter och en mindre midja, så ett förhållande på 0,8 eller högre indikerar en äppelform, medan 0,8 eller mindre indikerar en päronform.
Det är viktigt för en individ att veta hur hans eller hennes kropp lagrar fett, eftersom kroppsfettfördelning ofta indikerar framtida sjukdomar.Till exempel har äppelformer en större chans att utveckla sjukdomar inklusive hjärtsjukdomar, diabetes och högt blodtryck, medan päronformer har en minskad risk och förväntas i allmänhet bli friskare.Vissa bananformer kan också stöta på hälsoproblem från att vara naturligt underviktiga.
Ibland kommer en kroppsformkalkylator att fokusera mindre på kroppsformen, till exempel äpple eller päronformat, och fokusera mer på kroppstypen.De tre huvudkroppstyperna är endomorf, ektomorf och mesomorf.Endomorfer kännetecknas av mjukare, fylligare kroppar som tenderar att hålla fett lätt och kanske inte bygger muskler snabbt.Ectomorphs är kroniskt smala, har problem med att sätta på och upprätthålla både kroppsfett och muskler.Mesomorfer är kända för förmågan att enkelt bygga och underhålla muskelmassa utan att sätta på extra kroppsfett.