Vad är en koffeinhuvudvärk?

En koffeinhuvudvärk är ett klassiskt symptom på koffeinuttag, ett syndrom som kan slå alla som minskar eller avbryter hans eller hennes leverans av koffein.Förutom huvudvärk kan personer med koffein tillbakadragande också uppleva trötthet, rastlöshet och irritabilitet.Människor som konsumerar mycket kaffe regelbundet kan utveckla koffeinhuvudvärk med mindre variationer i sina dagliga rutiner, liksom människor som dricker så lite som en kopp te eller kaffe om dagen.

Kemi bakom koffeinhuvudvärken är ganskaenkel.Koffein blockerar verkan av adenosin, en kemisk förening som normalt utvidgar blodkärlen.När människor konsumerar koffein, deras blodkärl begränsar och under en lång tid kommer kroppen att utveckla överkänslighet mot adenosin som svar på den konstant blockering som orsakas av koffein.När människor slutar att dricka koffein eller plötsligt ändra mängden de konsumerar, dilaterar blodkärlen mycket bredt när kroppens ökad känslighet gör det möjligt för adenosin att fungera, och en koffeinhuvudvärk utvecklas.

En person med en koffeinhuvudvärk kan uppleva en mild huvudvärk som vilken huvudvärk somutvecklas till en dunkande, jämn smärta.Eftersom människor inte inser hur mycket koffein kan påverka kroppen, kanske de inte omedelbart kopplar huvudvärken till konsumtion av kaffe, te, choklad och andra produkter som innehåller koffein.Att dricka pepparmynta eller ta pepparmyntaxtrakt kan hjälpa till att ta itu med symtomen, liksom att ta orala mediciner som är utformade för att behandla huvudvärk.

individer som vill minska mängden koffein i deras liv bör avsmalna långsamt, så att de inte utvecklar koffeinhuvudvärki processen.Att klippa ut en kopp om dagen eller öka tiden mellan koppar är ett bra sätt att börja.Att minska beroendet av huvudvärkläkemedel, av vilka många innehåller koffein, är också användbart.En läkare kanske kan ge hjälp till en patient som kämpar med koffeinberoende och tillhörande huvudvärk och andra symtom.

Medan en koffeinhuvudvärk kan vara en mycket obehaglig upplevelse, koffein, som kort diskuterats ovan, används också iBehandling av huvudvärk.Sammanfattningen av blodkärl orsakade av koffein kan minska svårighetsgraden av huvudvärk, varför många huvudvärk läkemedel innehåller koffein, och varför människor som upplever återkommande migrän och huvudvärk kan få höra att dricka en kopp kaffe om de märker tecknen på enhuvudvärk.Människor bör vara försiktiga med att använda kaffe för att hantera huvudvärk, eftersom de av misstag kan utveckla koffeinberoende och förvärra problemet.