Vad är en doula?

En doula är en kvinna som ger fysiskt och emotionellt stöd till en kvinna före, under och efter förlossningen.Det grekiska ordet Doula betyder "servantkvinna" eller "slav" och hänvisade ofta till den viktigaste kvinnliga tjänaren i ett forntida grekiskt hushåll, som troligen hjälpte damen i huset i arbetet.En doula är inte tänkt att ersätta eller ersätta en make eller födelsepartner, utan bara för att ge födelsen modern en ytterligare källa till fysiskt, emotionellt och utbildningsstöd.Birthing doulas är specialiserad på arbetsstöd, medan postpartum doulas stöder modern, barnet och familjen.Birthing doulas uppmärksammar moderns behov, förespråkar för henne och använder tekniker för att lindra den känslomässiga och fysiska stressen i arbetet.

Förutom känslomässigt stöd utbildar doulas gravida kvinnor om korrekt näring och träning under graviditet, samt arbetskrafts- och smärtstekniker.De hjälper den gravida modern att formulera en födelseplan eller planen för hur hon vill att hennes arbete ska gå.Under arbetet är doulas där för att förklara medicinska förfaranden och användbara positioner för arbetskraft och leverans, massera modern för att hjälpa till med smärtbehandling och uppmuntra fadern eller födelsepartnern på sätt att stödja modern.

Den tidshöjda traditionen för doula antyder att hennes hjälp verkligen gör Labour till en bättre upplevelse för de flesta som använder sina tjänster.Doula -förespråkare hävdar att födelseupplevelsen som helhet är mer tillfredsställande för födelsemoren som väljer att använda en doula.De tror att det är bevisat att Doula hjälpte födda över totalt sett har kortare arbetskraft, med färre komplikationer och medicinska insatser.Födelsemödrar har mindre behov av smärtmedicinering och kortare sjukhusvistelser, och amning är mer framgångsrik.Doulas fattar inte medicinska beslut eller utför medicinska uppgifter eller tentor, och de kommer inte att ingripa under födelseprocessen.

Att använda en doula är ett mycket personligt beslut.Om din födelsepartner är oklart om vad du ska göra under arbetet, eller om du bara vill ha någon med visdom om födelseprocessen i ditt hörn, kan en doula vara en bra idé.Leta efter en doula som är certifierad av en stor dooula -organisation som Doula International eller National Association of Chilbirth Assistants.

Du kan anställa en doula privat eller genom ditt sjukhus, om det anställer dem.Kostnaden för att anställa en doula varierar från 200-800 dollar (USD), även om vissa kommer att bytas ut eller arbeta i en glidande skala.Det finns frivilliga i de flesta samhällen som kommer att arbeta pro-bono om du är i nöd.Vissa doulas ger gratis hjälp till militära fruar som står inför leverans utan sina utplacerade män.Som många kvinnor som har upplevt det vet, är förlossningen tillräckligt hård som det är - att ha en doula kan göra det till en mycket mer uthärdlig och tillfredsställande upplevelse.