Vad är ett hamstringsstöd?

Ett hamstringsstöd är ett stag utformat för att ge stöd till musklerna i hamstringsgruppen i låret.Stöd kan bäras för att minska risken för skada och de kan också användas under återhämtning och rehabilitering för att stabilisera musklerna medan de läker.Det är tillrådligt att konsultera en läkare för behandling i kölvattnet av en hamstringsskada och att kontrollera med en läkare för att se om användningen av ett stöd indikeras.Många läkemedelsbutiker har hamstringstöd och de kan beställas genom medicinska leveranskataloger.

Det grundläggande hamstringsstödet är ett kompressionsplagg som bärs runt låret.Vissa tar formen av enkla ärmar, medan andra kan ha remmar för att låta bäraren dra åt plagget.Andningsbara stretchiga material används ofta för att konstruera hamstringstöd och vissa mönster inkluderar kompressionskuddar eller remmar för att hantera särskilda problemområden.

Människor som riskerar att hamstringsskador kan välja att bära ett stöd för att stabilisera musklerna under träningspass och andra aktiviteter.Stödet minskar risken för en skada och kan hjälpa till att förhindra allvarligare skador.Personer med en aktiv skada kan använda stöd för att begränsa smärta och främja läkning, eftersom att stödja musklerna under kompression kan hjälpa dem att läka snabbare.Vissa hamstringsstöd kan värmas upp eller kylas innan de bär för att hantera smärta och inflammation.

Kronisk hamstringsmärta kan hanteras med användning av ett hamstringsstöd.Om musklerna är konsekvent ömma och ömma kan trycket hjälpa människor att gå och delta i andra aktiviteter mer bekvämt.Stöd kan kombineras med fysioterapi, mediciner och andra behandlingsalternativ, beroende på patienten och situationen.

En mild stam av hamstringen kan vanligtvis behandlas hemma med vila, massor av vätskor och applikationer av varmt och kalltKompresser.Om hamstringsmärta är djup, åtföljd av betydande blåmärken eller kvarstår i mer än några dagar, bör patienten träffa en läkare.Hamstringskador kan inkludera problem som brustna senor som kommer att kräva medicinsk behandling.En läkare kan undersöka patienten och göra lämpliga behandlingsrekommendationer, inklusive rekommendationer för att bära stödplagg för att hålla musklerna stabila under läkningsprocessen.

När man passar ett hamstringsstöd, bör människor se till att plagget inte är för hårt.Medan komprimering önskas är det inte att skära av cirkulation.Om patienter märker domningar, stickningar eller färgförändringar kring stödet, indikerar dessa symtom att hamstringsstödet är för snävt och måste lossas eller ersättas med en större storlek.