Vad är en höftpekare?

En höftpekare är en skada på den beniga kanten på höftleden, kallad iliac crest.Pekare är mycket vanliga i kontaktsporter som fotboll, men skadan kan också uppstå på grund av ett dåligt fall.Efter en skada blir höften vanligtvis öm, öm och svullen.Cirka två veckors vila och användning av ispaket räcker vanligtvis för att återhämta sig från en höftpekare, men smärta som är allvarlig eller kvarstår i mer än några veckor bör bedömas av en läkare.Kirurgi är sällan nödvändig, men en person kan behöva ta receptbelagda mediciner och delta i fysioterapi för att helt återhämta sig.

Iliac crest består av stark benvävnad, men den är inte väl skyddad av muskler eller fett.Ett fall eller ett direkt slag på höftens sida kan lätt orsaka en benkontusion.De flesta skador orsakar omedelbar smärta och rodnad, och svullnad uppstår vanligtvis inom ungefär en timme.Allvarliga höftpekare kan avsevärt försämra rörelseintervallet på den drabbade sidan och aktiviteter som hoppning, löpning och böjning blir mycket smärtsamma.Under flera dagar minskar svullnad gradvis och en lila-gul hudmärken dyker upp.

idrottare.Att delta i en icke-kontaktsport där fall är vanliga, till exempel skidåkning och skateboard, kan också leda till en höftpekare.Dessutom har äldre människor med osteoporos och begränsad rörlighet en ökad risk att drabbas av höftpekare och frakturer på grund av fall. De flesta höftskador kan framgångsrikt behandlas hemma genom att undvika fysisk aktivitet och islägga fogen.Läkare rekommenderar vanligtvis att människor stannar kvar i fötterna så mycket som möjligt och applicerar ett ispaket med några timmar under de första två dagarna.Antiinflammatoriska läkemedel utan disk kan hjälpa till att lindra akut smärta och svullnad också.En höftpekare blir vanligtvis mindre öm efter några dagar, och de flesta kan gradvis återgå till normala aktivitetsnivåer inom två till tre veckor. En person som lider av en försvagande höftskada bör föras till ett akut för att kontrolleraför frakturer och nervskador.En svår höftpekare som komprimerar blodkärl kan skära av blodtillförseln till höftleden, vilket möjligen resulterar i omfattande vävnadsdöd.Efter att ha noggrant undersökt en patient föreskriver en läkare vanligtvis smärtmedicin