Vad är en livsövergång?

Livsövergång är en allmän psykologisk term som är en utvidgning av den ursprungliga idén om mitten av livskrisen eller övergången som många genomgår i början av 40-talet.Det är ett försök att kartlägga de stora förändringarna i en persons liv när de växer, till exempel från barndom till vuxen ålder, från skola till arbete och från ett enda liv till gift liv.Processen för livsövergångsteori inkluderar också krispunkter i individernas liv på grund av skilsmässa, döden av någon nära, förlust av en karriär på grund av pension eller andra skäl, bland andra.Varje uppsättning stora livsövergångar erbjuder unika möjligheter och utmaningar för individen att anpassa sig och att se sig själv eller sig själv och hans eller hennes plats i samhället i ett nytt ljus.

Varje livsövergång involverar ett element av ökad stress, oavsett om det främjar positivteller negativ förändring.Detta beror ofta på det faktum att individen står inför en uppsättning omständigheter som till stor del är okänd för honom eller henne på en djupt personlig nivå, oavsett att många andra har genomgått samma livsövergång före honom eller henne.Stora justeringar av denna typ är ett viktigt forskningsområde inom arbetspsykologi och psykiatrisk praxis för att bestämma de bästa metoderna för hantering och återhämtning.

Några av de viktigaste resultaten av forskningen i livsövergångstillstånd är icke-intuitiva.Forskare har till exempel funnit att stressnivån når en krispunkt runt sex månader efter en övergång har inträffat och kan ofta orsaka liknande övergångar hos nära familjemedlemmar eller vänner som bevittnar förändringen men inte påverkas direkt av den.Övergångar sträcker sig också utöver effekterna av kärnhändelsen och förändrar en individs liv på andra djupa sätt.Eftersom individer har olika nivåer av klara färdigheter kan en livsövergång vara oväntat enkel eller svår.Viktiga faktorer som leder till en framgångsrik livsövergång inkluderar ekonomisk och emotionell säkerhet, god hälsa och en stödjande miljö för förändringen, liksom någon som använder tidigare övergångsförmåga från tidigare kriser för att hantera den nuvarande.

Forskningen iLivsövergångsteori är så viktig att Europeiska banken genomförde ett omfattande liv i övergångsundersökningen (LIT) 2006 som involverade insamling av data om 29 000 individer i 28 länder och gick tillbaka under en period av 15 år.Syftet var att informera beslutsfattare i regeringen om de psykologiska effekterna på samhällen som övergår från auktoritära baserade till demokratiskt baserade regeringar.Detta involverade människor som bor i vissa europeiska, mongoliska och tidigare Sovjetunion som nu ingår i Commonwealth of Independent States (CI).Forskningen fann optimism och anpassningsförmåga till instabila ekonomiska förhållanden som är mest närvarande i de unga, men ändå bestående, nivåerna av misstro mot regeringen och fördelarna med en sådan förändring genomgick samhällen totalt sett.Kollektivt motstånd mot att anta fler västerländska tänkande som är nödvändiga för att lyckas i konkurrenskraftiga, marknadsbaserade kulturer har hållit många nationer i ett tillstånd av övergångslimbo.

Medan en persons natur har studerats omfattande och livövergångenCoaching finns för ett brett utbud av kriser, det finns fortfarande betydande mysterium för hur övergångsprocessen utvecklas.Ett av de viktigaste områdena där en brist på förståelse för hur perceptuella förändringar sker finns i hur sinnet anpassar sig till det nya tillståndet.Omfattande kognitiv omstrukturering, eller beställning av tänkande processer i hjärnan, är ofta nödvändig för stora livsövergångar.Detta verkar vara ett naturligt adaptivt tillstånd hos människor, men avtryckaren som tar en individ från en aktuell syn på verkligheten till en ny framgångsrikt är något som inte har fastställts tydligt.

Mycket av tvetydigheten i en livsövergång innebär att det faktumE -omständigheter som utlöser det kan vara oförutsägbara.När en händelse utan tydlig orsak inträffar, till exempel i ett barns död, en plötslig ökning av rikedom genom en arv, eller ett oväntat behov att flytta långt hemifrån, finns det ofta ingen historia i en personupplevelse för hur man klarar sigmed händelsen.I sådana fall kan råd och vägledning från yrkesverksamma eller familj oftast ringa ihåligt, och individer tvingas falla tillbaka på sin egen unika mentala inställning till livet för att effektivt lösa krisen på ett sätt som han eller hon känner är bästför hans eller hennes framtid.