Vad är ett minnespalats?

En mnemonisk enhet, eller minneshjälpmedel, förbättrar förmågan att komma ihåg och återkalla information snabbt.En av de mest utarbetade enheterna som någonsin har skapats, ett minnespalats är ett komplicerat sätt att lagra information i "rummen" i Mind.

Den grekiska poeten Simonides av VD krediteras som skaparen av Memory Palace -systemet.Han tänkte detta koncept vid en tidpunkt då penna och papper inte var lättillgängliga och man var tvungen att förlita sig starkt på visuell mening.Simonides memorerade mentala bilder som om han faktiskt kunde se dem på en specifik plats eller i en specifik sekvens.Dessa bilder återkallades lätt exakt som om de hade dykt upp i verkliga livet.Detta system kom att kallas Memoria loci , latin för minnesplats eller minnespalats.

För att skapa ett minnespalats måste man först samla specifika mentala platser och bilder, som i sin tur representerar rum och idéer.Platsen bör vara en av kännedom och bilden bör representera idén eller objektet som ska komma ihåg eller lagras.Sedan lagras bilderna och informationen i rummen.För detta ändamål, ju mer levande eller slående bilden, desto bättre.När man föreställer sig palatset bör man se det som väl upplyst och ställas in i en mycket specifik ordning.

Börja med att dela upp rummen i sektioner, till exempel, varje sektion kan tilldelas med en bokstav i alfabetet.Idéer kan sedan lämnas in under det tillhörande brevet.Om rummet blir för rörigt, lägg till ett annat rum eller en hall.Varje kombination av rum och föremål är acceptabel så länge de specifika reglerna för att följa samma ordning tillämpas.Minnespalats kan vara så enkla eller utarbetade som individen gör det.

När rummen är fyllda måste man börja visualisera att flytta genom varje rum och återkalla alla bilder som lagras i det rummet.Återkallelse kan börja när som helst i minnespalatset och fortsätta i den riktning som palatset skapades eller i omvänd ordning.Att öva påminnelse, genom att utforska palatset ofta, kan vara till hjälp för den tid att man kan behöva informationen.Ju oftare man utforskar varje rum och bild i palatset, desto lättare blir det att återkalla bilder eller information på begäran.

Historiens största forskare trodde att det är lika viktigt att stärka sinnet som att stärka den fysiska kroppen.Memory Palace -metoden är praktiskt i detta avseende men kräver tålamod, övning och uthållighet för att lyckas.Det finns ett antal böcker och minnesförbättringsprodukter tillgängliga för att hjälpa till att bygga minnespalats.