Vad är en muskel ryck?
En muskel ryck är en liten, ofrivillig sammandragning orsakad av en muskel eller grupp av muskler. Denna mindre men okontrollerbara ryckning är ofta synlig under hudens yta och kan se ut som en liten krusning. Många gånger föras muskler - även kallade fascikulation - av stress och ångest. Denna typ av repetitiva ryckning förekommer vanligtvis i områden som tummen, ögonlocket och kalven.
Även beskrivet som spasmer, en mängd andra faktorer kan orsaka muskel ryckningar, inklusive trötthet, träning, uttorkning och dietbrist. En muskel ryck kan utvecklas efter intag av för mycket koffein. En biverkning på receptbelagda läkemedel, inklusive östrogen, kortikosteroider och diuretika, kan också orsaka muskelspasmer. När en muskel ryck uppstår som ett resultat av någon av dessa faktorer, betraktas det som godartat eller ofarligt och försvinner vanligtvis inom några dagar. Godartad muskelryckning är vanligt och kräver i allmänhet inte läkarvård.
Om en personMisstänkta att hans spasmer orsakas av träning, koffein eller ångest, det finns flera saker han kan försöka minska eller eliminera dem. Han kanske vill sträcka sig före och efter ett träningspass för att slappna av musklerna. Att eliminera drycker med högt koffein, som läsk och kaffe, kan också hjälpa. För att minska stress kanske han vill ta en yoga eller meditationsklass. Att få en god natts vila kan också hjälpa de flesta.
En muskel ryck som varar mer än några dagar kan indikera ett mer allvarligt tillstånd, inklusive en sjukdom eller nervsystemstörning. Sjukdomar som orsakar muskelspasmer inkluderar amyotrofisk lateral skleros, även känd som Lou Gehrigs sjukdom; muskeldystrofi; svaga muskler eller myopati; och spinal muskelatrofi. En skadad nerv som leder till en muskel kan också producera en muskel ryck.
Förutom muskelförstärkningar är symtom som indikerar en nervös störning svaghet; minskande muskelstorlek; och förändringar i - eller förlust av - sensation. När det gäller långsiktiga muskel ryckningar kan en läkare behöva utföra en fysisk undersökning för att bestämma orsaken. Läkaren kan också ta en medicinsk historia för att göra en exakt diagnos.
Det finns flera frågor som en läkare kan ställa för att hjälpa till att begränsa orsaken till ihållande muskel ryckningar. Hon kan fråga om vilka muskler ryckningarna påverkar och om de vanligtvis händer på samma plats. Läkaren kanske vill veta hur länge ryckningarna varar och hur ofta de inträffar, liksom när patienten först märkte dem. Tillsammans med den medicinska historien använder många läkare diagnostiska tester för att bestämma orsaken och svårighetsgraden för långvarig muskelfascikulation.