Vad är en muskel ryck?

En muskel ryck är en liten, ofrivillig sammandragning orsakad av en muskel eller grupp muskler.Denna mindre men okontrollerbara ryckning är ofta synlig under skinnytan och kan se ut som en liten krusning.Många gånger muskel ryckningar mdash;även kallad fasciculation mdash;föras av stress och ångest.Denna typ av repetitiva ryckningar förekommer vanligtvis i områden som tumme, ögonlock och kalv.

Det beskrivna också som spasmer, en mängd andra faktorer kan orsaka muskel ryckningar, inklusive trötthet, träning, dehydrering och dietbrist.En muskel ryck kan utvecklas efter intag av för mycket koffein.En biverkning på receptbelagda läkemedel, inklusive östrogen, kortikosteroider och diuretika, kan också orsaka muskelspasmer.När en muskel ryck uppstår som ett resultat av någon av dessa faktorer, betraktas det som godartat eller ofarligt och försvinner vanligtvis inom några dagar.Godartad muskelryckning är vanligt och kräver i allmänhet inte läkare.

Om en person misstänker att hans spasmer orsakas av träning, koffein eller ångest, finns det flera saker han kan försöka minska eller eliminera dem.Han kanske vill sträcka sig före och efter ett träningspass för att slappna av musklerna.Att eliminera drycker med högt koffein, som läsk och kaffe, kan också hjälpa.För att minska stress kanske han vill ta en yoga eller meditationsklass.Att få en god nätter vila kan också hjälpa de flesta.

En muskel ryck som varar mer än några dagar kan indikera ett mer allvarligt tillstånd, inklusive en sjukdom eller nervsystemstörning.Sjukdomar som orsakar muskelspasmer inkluderar amyotrofisk lateral skleros, även känd som Lou Gehrigs sjukdom;muskeldystrofi;svaga muskler eller myopati;och spinal muskelatrofi.En skadad nerv som leder till en muskel kan också producera en muskel ryck.

Förutom muskel ryckningar, är symtom som indikerar en nervös störning svaghet;minskande muskelstorlek;och förändringar i mdash;eller förlust av mdash;känsla.När det gäller långvariga muskelavskjutningar kan en läkare behöva utföra en fysisk undersökning för att bestämma orsaken.Läkaren kan också ta en medicinsk historia för att göra en exakt diagnos.

Det finns flera frågor som en läkare kan ställa för att hjälpa till att minska orsaken till ihållande muskel ryckningar.Hon kan fråga om vilka muskler ryckningarna påverkar och om de vanligtvis händer på samma plats.Läkaren kanske vill veta hur länge ryckningarna varar och hur ofta de inträffar, liksom när patienten först märkte dem.Tillsammans med den medicinska historien använder många läkare diagnostiska tester för att bestämma orsaken och svårighetsgraden för långvarig muskelfascikulation.