Vad är en normal puls för kvinnor?

Att bestämma en normal puls för kvinnor är praktiskt taget omöjligt, eftersom varje kvinna är annorlunda.Istället har läkare bestämt ett normalt pulsintervall för både män och kvinnor.Kvinnor har i genomsnitt högre pulser än män eftersom de vanligtvis är mindre i byggnad.Naturligtvis kan en mycket lång kvinna ha en mycket lägre puls än en man med mindre än genomsnittlig höjd, så det finns varians mellan kön och kvinnor med olika byggnader och status.

I allmänhet är den normala pulsfrekvensen för kvinnor mellan 60-100 beats per minut och detta är också normalt för män.Som redan nämnts kan den genomsnittliga pulsfrekvensen för kvinnor falla något högre inom detta intervall än mäns priser gör.Olika omständigheter kommer att påverka pulsfrekvensen, så det är viktigt när en puls tas.

Resthastigheten är i allmänhet som lägst efter flera timmars sömn och innan den stiger ut ur sängen, men pulsfrekvensen kan öka under dagen i korrespondens till aktivitetsnivån.Detta innebär att det inte är omöjligt för en kvinna att börja dagen med en puls på 60 och slutar dagen med en av 100, särskilt om mycket ansträngning inträffar precis vid dagens slut.Under hela dagen förväntas fluktuationer i normal puls för kvinnor och hastigheten kan öka eller minska.

Vanlig nivå av aktivitet och kondition kan ha viss effekt på huruvida den normala pulsfrekvensen för kvinnor är ett exakt intervall.De som är extremt fysiska fit har ofta en vilande hjärtfrekvens lägre än 60 slag per minut.I dessa fall kan en frisk kvinnans puls lätt vara så låg som 40-50 i början av dagen.Om det finns hälsoproblem och en person inte är fysiskt fit, kan en sådan låg puls vara bevis på tillstånd som hjärtblock, som behöver medicinsk observation.

Det finns också skäl till att en normal puls för kvinnor skulle överstiga 100 slag per minut.När kvinnor är gravida har de ofta en högre hjärtrytm, och mindre kvinnor med högre priser för att starta kan ha en normal puls som läser över 100 slag.Under någon form av aerob aktivitet förväntas hjärtfrekvensen också klättra, och kvinnor uppmuntras ofta att träna med en procentandel av sin maximala hjärtfrekvens, vilket vanligtvis väl överstiger 100 slag per minut.

Precis som med exceptionellt låga pulsavläsningar kan en hög puls, när det inte finns några exceptionella omständigheter, eller när ingen träning inträffar, vara ett farligt tecken.Vissa människor har mycket snabba arytmier som förekommer ibland, och de kan bedöma om man inträffar genom att ta pulsen.Ibland verkar hjärtat bara tävla och detta kan vara ett tecken på många sjukdomar eller tillstånd som panikstörning.I alla fall, om det finns liten förklaring till en mycket långsam eller snabb puls som ligger långt utanför normal puls för kvinnor eller vuxna i allmänhet, bör en läkares vägledning sökas.