Vad är en sömnvandringsstörning?
En sömnvandringsstörning, även kallad somnambulism, diagnostiseras av en läkare eller mentalvårdspersonal.Den beskriver en sovstörning i familjen Parasomnia, där en person har upprepade avsnitt av motorisk aktivitet när han sover.Denna motoriska aktivitet manifesteras i allmänhet när han sitter upp i sängen och stiger och går runt medan medvetslös.
En person verkar vanligtvis vara vaken medan han sover, med hans eller hennes ögon öppna, men svarar inte och anses sova.Sovvandring inträffar under den djupaste fasen av sömn, vanligtvis under den första tredjedelen av natten.Ett enda avsnitt av en sömnvandringsstörning kan hålla var som helst från 30 sekunder till en timme.I genomsnitt varar sömnvandring 5 till 15 minuter.En sömnvandringsstörning är förknippad med sammanhängande prat, ibland mumlar eller använder riktiga ord i en nonsensisk ordning.När den är vaken kommer Sleepwalkeren vanligtvis inte ihåg avsnittet.
Det finns några olika faktorer som kan öka sannolikheten för att utveckla en sömnpromenadstörning.Genetik tros spela en roll i sömnpromenader, vilket innebär att det tenderar att springa i familjer.Stress är en annan faktor som kan öka chansen för en sömnvandring.Betydande livsförändringar som skilsmässa, äktenskap eller döden av en älskad ökar alla förekomster av stressrelaterad sömnpromenader.
Feber eller sjukdomar som påverkar nervsystemet kan utlösa sömnpromenader.Alkoholanvändning och sömnbrist ökar också chansen att sova.Det kan också föras av hormonella förändringar.Graviditet, pubertet och menstruation är några hormonella förändringar som kan leda till sömnvandring.Vissa mediciner, såsom lugnande medel, neuroleptika och antihistaminer, kan också öka chansen att utveckla en sömnpromenadstörning.
En sömnpromenadstörning är symptomatisk för vissa medicinska tillstånd.Astma på natten, anfall på natten och sömnapné kan vara triggers.Arytmier, eller onormala hjärtrytmer, kan också orsaka sömnvandring.Det kan uppstå på grund av post traumatisk stressstörning, en panikstörning och dissociativa störningar såväl som andra psykiatriska störningar.
Riskerna med sömnvandring kretsar mestadels om att sömnvandrare blir skadade.Sleepwalkers är inte medvetna om sin omgivning trots att de vanligtvis kan navigera i bekanta platser, till exempel deras hem.Vissa sömnvandrare försöker upprepade gånger fly i sömnen.Detta kan vara mycket farligt om de försöker klättra ut genom fönster eller gå in på livliga gator.
En sömnvandringsstörning kräver vanligtvis inte någon behandling.Sovvandring har vanligtvis inte negativa konsekvenser som kräver behandling, med undantag för tillfälliga skador från förlust av balans.Skador kan förhindras genom att se till att miljön är säker och ta bort snubbla faror från golvet.Ibland kan kortverkande lugnande medel bidra till att minska sömnvandringsepisoder.