Vad är en andlig reträtt?
En andlig reträtt är en lugnande paus från den vanliga miljön.Det är utformat för att ge en person en chans att sakta ner och komma i kontakt andligt med sig själv för att skapa inre fred.Gruppens retreater erbjuder vanligtvis gruppaktiviteter samt möjligheter till ensamhet.Det finns många olika typer av andliga retreater.Det är viktigt att notera att även om det finns retreat som är inriktade på religiös tro, behöver en andlig reträtt inte nödvändigtvis ha något att göra med religion, utan snarare inre anda.
Även om de flesta andliga retreat sker i vackra naturfylldaInställningar med minst en liten grupp människor, kan en individ också skapa sin egen andliga reträtt hemma.Till exempel kan en person ta ett rum eller ett utomhusområde i sitt hem och lägga till ljus och mjuka kuddar för att skapa en avkopplande, andlig läkande reträtt för avkoppling och kontemplation.En andlig reträtt kan hållas under alla tider och mdash;till och med några timmar.
Många andliga retreater hålls i lugna skogar eller bergsområden, eftersom dessa naturliga miljöer kan känna sig läkande för dem som inte får uppleva naturen som ofta.Att bara titta på naturliga sevärdheter som berg och hav kan lugna för många människor.Dessa andliga retreater kan vara stressavlastning och ge lugn och ro från stressen i ens jobb eller annat ansvar.
En grupp kan hyra boende i en lodge eller hotell i bergen eller nära en lugn strand.Människor som är involverade i den andliga reträtten kan då uppleva de naturliga omgivningarna ensam och delta i aktiviteter med gruppen.Boende med spa -anläggningar som avkopplande pooler, badtunnor, massage och behandlingar som aromaterapi är populära platser för andliga retreater.
En kvinnors andliga reträtt kan involvera en grupp som är involverade i kvinnors frågor.En yoga andlig reträtt kan inkludera personer som är intresserade av olika typer av yoga.Sträckorna och djupa andningsövningar som gjorts i yoga kan vara mycket lugnande, avkopplande och meditativa.En författare eller quilters reträtt kan också betraktas som andlig om det är tänkt att vara en avkopplande tillflyktsort.I gruppens andliga retreater delar medlemmar vanligtvis aktiviteter och måltider tillsammans medan de fortfarande ger gott om tid för individer att njuta av tid ensam att koppla av och meditera.