Vad är en trasig kalvmuskel?

En trasig kalvmuskel uppstår när en eller båda de stora musklerna i underbenet placeras under en hel del belastning.Muskelfibrer är mycket flexibla, men de kan avbröts när en plötslig kraft kraft får dem att sträcka sig utöver deras normala rörelseområde.Kalvmuskeltårar är vanliga bland idrottare som spelar snabba, tungt påverkande sport som fotboll och hockey.De kan också förekomma under besvärliga fall eller över-aggressiv löpning och hoppning.En trasig kalvmuskel kan vanligtvis läka på cirka två månader med vila, hemläkemedel, smärtmediciner och noggranna rehabiliteringsövningar.

Kalvskador påverkar oftast den stora muskeln som kallas gastrocnemius som sträcker sig från knäet till achillesenen i ankelen.En mindre, djupare muskel som kallas soleus kan också vara involverad i en större skada.En trasig kalvmuskel kan uppstå när benet sträckas, vridits eller påverkas med stor kraft.En fotbollsspelare kan till exempel drabbas av en kalvskada under en hårt slående tackling som tar honom till marken i en besvärlig position.Löpare kan också uppleva tårar om de inte sträcker sig och värmer upp ordentligt innan snabba sprintar.

Läkare klassificerar kalvmuskelskador i tre olika grader eller svårighetssteg.Steg ett muskel tårar är mindre och smärta är inte försvagande.När en mycket liten tår inträffar kan en person känna täthet och ömhet i benet i flera dagar men ändå kunna delta i vissa aktiviteter.Steg två tårar resulterar vanligtvis i skarpa smärta, ömhet och måttlig svullnad.Ett steg tre tår kan resultera i intensiv smärta och svullnad som förhindrar att en individ bär någon vikt alls på det skadade benet.

En trasig kalvmuskel börjar vanligtvis känna sig bättre under ett par veckor.En person kan påskynda läkningsprocessen genom att vila benet, applicera isförpackningar flera gånger om dagen och ta smärtlinder utan disk.Det är viktigt att delta i lätta stretchövningar när symtomen förbättras för att gradvis återuppbygga styrka.De flesta läkare föreslår att intensiva aktiviteter bör undvikas i minst en månad efter en kalvskada för att undvika att skada muskeln ytterligare.

En trasig kalvmuskel som åtföljs av stora smärta, svullnad och rörlighetsproblem bör bedömas av en läkare.En läkare kan utföra en fysisk undersökning och eventuellt ta röntgenstrålar för att bestämma omfattningen av skador.Han eller hon kan föreslå att ha en stödjande stag eller wrap i flera veckor under läkningsfasen för att förhindra omskada.Receptbelagda antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel kan hjälpa till med symtom.Om möjligt uppmuntras patienter att delta i fysioterapisessioner med licensierade utbildare några månader efter deras skador för att säkert återfå styrka och flexibilitet.