Vad är Achilles senbursit?

Achilles senbursit En skada som ofta påverkar löpare och andra idrottare.Det orsakar smärta i hälen och presenterar symtom som liknar andra problem som Achilles tendinit.Skadan orsakas när bursa mdash;en liten vätskesäck som hjälper till att smörja fogen mdash;blir inflammerad.Symtom på Achilles senbursit inkluderar smärta när man kör och svullnar över det skadade området.

En bursa -säck är fylld med vätska för att hjälpa till att hålla lederna smörjade och kunna glida smidigt.När dessa vätskesäckar skadas mdash;ofta genom överanvändning och repetitiv stam mdash;De kan orsaka smärta.Achilles -senbursit orsakas av en liten bursa som är belägen mellan hälbenet och Achilles -senan på baksidan av foten.

Det finns flera symtom på Achilles senbursit.Det vanligaste är smärta över bursa som förvärras genom att gå eller springa uppåt.Området kan vara ömt att röra och verkar också svullna.Ofta märker löpare först detta när de försöker ta på sig ett tätt par skor.Området på vardera sidan av bursa kan också känna sig mjukt och fjädrande att röra vid.Även om många av dessa symtom liknar tendinit i Achilles -senen är skadorna inte desamma.

Behandling för Achilles -senbursit börjar vanligtvis med att vila den skadade leden.En idrottsman kan påskynda processen genom att islägga området regelbundet för att minska inflammation.Det är viktigt att inte applicera is på huden utan en barriär som en tweol eftersom det kan orsaka isförbränning och frostskada.Is bör vanligtvis appliceras mellan åtta till tio minuter per inställning.

En fysioterapeut som är specialiserad på sportskador krävs ofta för att behandla tillståndet.Bortsett från att förskriva antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen, kommer en terapeut ofta också att ge patienten råd om den bästa rehabiliteringsförloppet.Detta kan innebära stretchmuskler runt det skadade området för att öka flexibiliteten och stärka vissa muskler för att undvika att problemet kommer tillbaka.Det är viktigt för idrottaren att inte utföra några aktiviteter som orsakar smärta under rehabiliteringsprocessen.

I värsta fall kan en injektion av steroider krävas.Detta följs vanligtvis av en viloperiod före en gradvis återgång till träning.Steroiderna fungerar inte som smärtstillande medel utan verkar istället för att minska inflammation.I de mest ihållande fallen kan kirurgi krävas även om detta i allmänhet är ganska sällsynt.