Vad är en ilska skala?

En ilska skala är en bedömning, som används för klinisk forskning eller privat bruk, som mäter en person ilska.En ilska skala kan inkludera kliniska utvärderingsverktyg, till exempel program som kan hjälpa psykologer att behandla dem med psykologiska eller beteendeproblem.Verktyg kan också inkludera guideböcker utformade för att hantera ilska hos barn, tonåringar och vuxna.

Det är vanligt att en ilska skala inkluderar ett test med en serie frågor.Svaren från den person som tar utvärderingstestet kan hjälpa experter att fastställa orsakerna till ilska.Denna metod hjälper ofta till att diagnostisera ilska störningar.Ilska skalan kommer att innehålla en personlig profil av individen som kommer att inkludera hans namn, ålder och kön.

Dessutom kan en ilska skala innehålla en graf.Grafen eller diagrammet indikerar ilska nivåer relaterade till olika faktorer, såsom fysisk eller passiv aggression och harsel.Skalan mäts vanligtvis med percentiler och kommer att visa en total poäng av ilska.

Inkluderad i en ilska skala kommer att vara riktlinjer för att tolka varje percentil.Till exempel kan en percentilpoäng på 60 indikera ingen ilska patologi, medan en poäng på 85 kan indikera måttlig till svår ilskatologi.Förhöjda poäng på 70 eller högre kan indikera ohälsosam ilska som kan kräva deltagande i ett ilskahanteringsprogram.

Vissa ilska skalor inkluderar också något som vanligtvis kallas en cirkelgraf.Denna ritning liknar en paj, uppdelad i färgade sektioner.Pajgrafen illustrerar percentilerna för varje svar som ges av individen.

Testa ilska online är ett annat alternativ som vissa individer väljer.Även om detta inte är utformat som ett ersättare för professionell testning, kan det mäta ilska nivåer eller hjälpa till att identifiera möjliga ilskaproblem.Dessutom kan arbetsblad och tester laddas ner online.

Vissa arbetsblad för ilskahantering är grundläggande och andra täcker ett specifikt ämne.De djupgående skalorna kallas ofta avancerade hanteringskivor.Många av dessa tester är gratis, medan andra kräver en nominell avgift.Online -ilska -test är främst utformade för ungdomar och vuxna.Ilska skalor för barn rekommenderas vanligtvis av barnläkare eller barnpsykologer.

I vissa fall kan en ilska uttrycksskala vara för komplicerad för att en lekperson ska tolka exakt.I ett sådant fall rekommenderas det att låta en expert utvärdera en ilska skala.En lämplig handlingsplan för att behandla ilska frågor kan bestämmas av en professionell.