Vad är ett underlägsenhetskomplex?

Ett underlägsenhetskomplex är en mestadels medvetslös känsla av otillräcklighet som kan manifestera sig på konstiga sätt när någon försöker kompensera för det.Människor med underlägsenhetskomplex tror att de inte är lika värda eller skickliga som sina kamrater, vilket kan orsaka betydande psykologisk besvär, oavsett om de är medvetna om dessa känslor på en medveten nivå.Detta psykologiska tillstånd kan behandlas genom psykoterapi, där komplexets rötter utforskas för att hjälpa patienten att bearbeta det och gå framåt.

Teorin om underlägsenhetskomplexet föreslogs på 1920 -talet av Alfred Adler.Adler trodde att alla började uppleva känslor av underlägsenhet i barndomen på grund av den iboende ojämlika positionen och det psykologiska beroendet som barn upplever.När människor mognade lyckades de flesta gå förbi denna känsla av underlägsenhet att växa till fullt fungerande vuxna, men vissa blev fångade i detta tankesätt, utvecklade ett underlägsenhetskomplex och upplevde en ihållande känsla av bristande.

Någon med ett underlägsenhetskomplex samtidigt villbli erkänd och beröm, men fruktar också förnedring.Många har upplevt förnedring tidigare och har byggt upp rädsla kring idén att bli hånad av kamrater.Som ett resultat är överkompensation vanligt att undvika att förödmjukas och att skapa en barriär mellan patient och samhälle.Vissa människor med underlägsenhetskomplex överkompenserar genom att bli blyg och engagera sig i självdiminering, medan andra kan bli aggressiva och försöka övervinna sin psykologiska besvär genom att dominera.

Vissa händelser i barndomen verkar predisponera människor till ett underlägsenhetskomplex.Människor som växer upp i lägre sociala klasser kan vara mer utsatta till följd av plåga och diskriminering från sina kamrater, oavsett om de är olika på grund av deras ekonomiska status, religion eller hudfärg.Uppväxt spelar också en roll;Till exempel kan någon med syskon utveckla ett underlägsenhetskomplex till följd av att det ständigt jämförs, vanligtvis ogynnsamt, med syskon.Personer med fysiska eller psykiska funktionsnedsättningar kan också utveckla ett underlägsenhetskomplex när de försöker navigera i ett samhälle som är skräddarsydd efter de kapabla kropparna.

Att identifiera ett underlägsenhetskomplex kan vara svårt.Det erkänns vanligtvis under mer allmän psykoterapi, vid vilken tidpunkt terapeuten kan ta itu med problemet med klienten.Människor som upplever känslor av otillräcklighet, känner att de har svårigheter i sociala situationer eller aktivt sabotage själva kan dra nytta av psykoterapi för att avgöra om de har ett underlägsenhetskomplex eller inte och för att arbeta igenom känslorna som är förknippade med komplexet.