Vad är araknofobi?

Little visste Miss Muffet när hon satte sig för att äta en trevlig lunch att hon var på väg att drabbas av en av de vanligaste fobierna i den västra världen.Utseendet på spindeln som skrämmer Miss Muffet Away bör inte överraska antalet människor som faktiskt lider av måttlig till svår araknofobi, vilket är en orimlig rädsla för spindlar.I USA rapporterar faktiskt cirka 50% av kvinnorna och 25% av män en viss grad av araknofobi, så fröken Muffet är i gott sällskap.

Alla fobier representerar en orimlig rädsla för något.I själva verket är mycket få spindlar farliga för människor.För den person som lider av araknofobi spelar det ingen roll att logiskt berätta för personen att han eller hon inte är i någon fara.Arachnophobe kan i allmänhet inte lyssna på förnuft eller logik i ämnet, och till och med de mest oskyldiga pappa långa benen kan provocera en flygning eller slåss svar.I araknofobi uppfattas fara om en spindel ses eller misstänks vara närvarande, även om det inte finns någon verklig fara.

Människor med araknofobi kan också frukta andra typer av araknider, som skorpioner, eller så kan de ha en överväldigande rädsla för alla insekter.Arachnophobia kan tyvärr begränsa en persons beteende.Om du intensivt fruktar spindlar, kanske du inte vill åka någonstans där du kan möta en.Detta innebär att campingresor eller besök i skogen kan definitivt vara ifrågasatt.

Ett annat problem för dem med araknofobi är att spindlar vanligtvis bor i hus.Att plötsligt möta din största rädsla som dinglar från ett fönster eller badrumsväggen kan vara ett svårt möte.De med extrem araknofobi kan känna sig helt förlamade av ett sådant möte och inte kunna röra sig eller närma sig spindeln.

Några av oss har en mild rädsla för spindlar, uttryckt av en känsla av ökad rädsla runt spindlar, eller "The Willies"Om vi måste ta bort en spindel från hemmet.I många fall kan bättre förståelse för spindlar försvinna all mild rädsla för spindlar.Även om araknofobi kräver verklig behandling, finns det hopp för araknofober som vill återhämta sig från denna fobi.

Behandling för de flesta fobier fokuserar på desensibilisering.Människor skriver om sin rädsla, tittar på föremålen de fruktar och lär sig att stänga av sitt flyg/kampsvar.I vissa fall använder läkare nu virtual reality -bilder av spindlar, så att patienter kan interagera med ”praktiskt taget” riktiga spindlar och därmed minska deras araknofobi.Även om processen tar tid kan de flesta människor med araknofobi lära sig att erövra irrationella rädsla för spindlar.Människor med bara en mild rädsla för spindlar får aldrig söka behandling om rädslan inte allvarligt påverkar deras dagliga liv.