Vad är Beta Sitosterol?

Betasitosterol är en typ av fytokemisk, klassificerad som en sterol, som förekommer naturligt i många växter som en del av cellmembran.Dess kemiska sammansättning är mycket lik den för kolesterol med undantag för att innehålla ytterligare en etylgrupp.Till skillnad från kolesterol bidrar det emellertid inte till bildandet av arteriell plack.I själva verket har detta ämne visat sig sänka serumkolesterolnivåerna hos människor.Det finns också några kliniska bevis som tyder på att denna växtsterol kan ha ytterligare medicinska fördelar.

När det gäller förmågan att minska kolesterolnivån hos människor har betasitosterol två olika effekter i kroppen.Först bör det noteras att växtsteroler främjar tillverkningen av kolesterol i levern, precis som djurfetter gör.Emellertid minskar denna växtsterol cirkulationen av kolesterol i blodomloppet genom att hämma dess absorption i tarmen med upp till 50 procent.Den andra delen av kolesterolsänkande processen observeras i den reducerade kapaciteten för lipoproteiner med låg densitet att oxidera, vilket annars skulle leda till syntes och ackumulering av LDL-kolesterol, den "dåliga" typen.

Medan betasitosterol främst är känd för sina kolesterolreducerande egenskaper, har den också studerats för sina antioxidantkvaliteter.I detta avseende har detta ämne visat sig stimulera produktionen av vissa enzymer som kan skydda celler från oxidativ skada på grund av fria radikaler.Andra studier indikerar att betasitosterol kan spela en roll för att förhindra utvecklingen av vissa cancerformer, nämligen kolon, prostata och bröstcancer.I själva verket har in vivo -experiment visat att detta ämne främjar apoptos (död) i cancerceller, samtidigt som de lämnar friska celler intakt.Mekanismen bakom denna effekt tros komma från att reglera aktiviteten hos proteinfosfatas A2.

Forskare har också upptäckt att betasitosterol kan bidra till att minska utvidgningen av prostata, samt förbättra urinflödet och hastigheten för urinflödet.Detta ämne studeras också för sin potentiella tillämpning vid hantering av kroniska inflammatoriska tillstånd.Ytterligare studier är inriktade på de immunstödande egenskaperna hos denna växtsterol eftersom de första studierna har visat att det ökar produktionen av lymfocyter och aktiviteten hos naturliga mördareceller hos människor.

Naturliga källor till beta-sitosterol inkluderar vetekim, risbri,Såg palmetto, avokado och vissa buskar, såsom havstorn.Det finns också i svarta kumminfrön, pumpafrön, linfrö, jordnötter och sojabönor.Bestärkta dietkällor inkluderar majsolja och margarin.